新冠病毒肆虐全球逾一年,社會氛圍在迎接農曆新年之際,又受到本土群聚爆發、約5,000人須進行隔離等事件,蒙上一層不明朗、緊張的情緒。
但近日,由中國醫藥大學發表的研究,表示天然食物所含的「單寧酸」可消去新冠病毒的活性,有效抑制病毒複製、傳染,這項研究結果無疑給予走在抵抗COVID-19之路的相關單位,注入新活力,並鼓舞大眾保持信心做好防疫。
但近日,由中國醫藥大學發表的研究,表示天然食物所含的「單寧酸」可消去新冠病毒的活性,有效抑制病毒複製、傳染,這項研究結果無疑給予走在抵抗COVID-19之路的相關單位,注入新活力,並鼓舞大眾保持信心做好防疫。
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率領該研究的是中央研究院院士、中國醫藥大學校長洪明奇,團隊包括王紹椿教授及陳曄副教授的實驗室,他們延伸以往抗SARS的研究資料,主要針對常見的天然食材所含成分,並探討對抗冠狀病毒之成效,進而發現單寧酸相較其他物質,是具有高潛力作為抗新冠病毒的抑制劑。
富含單寧酸的水果:柿子、綠香蕉、葡萄、草莓、覆盆子、蔓越莓、石榴、芭樂、蘋果等。
然而,胃部在胃酸的條件下, 若同時進食高含量單寧酸水果和蛋白質類的食物,如肉類、海鮮、豆漿、牛奶等,會產生塊狀、不好吸收的「單寧酸蛋白」的沉澱物,導致減緩消化速度、停留胃部的時間拉長腸胃蠕動變慢,也就會引起腸胃不適,增加便秘症狀的發生。因此, 建議含單寧酸的水果與蛋白類食物分開時用,且飯後至少隔2~3小時再享用。
人體內要存量高濃度的單寧酸,才可以發揮作用抵抗病毒,不過攝取的濃度值要多少,尚待進一步的分析,因此研究團隊建議,每天長期性的食用含丹寧酸的香蕉、葡萄、草莓,或者酌量飲紅酒,對維持體內單寧酸的濃度就有幫助。
單寧酸,又稱鞣酸
。洪明奇進一步說明,單寧酸是一種水溶性的多酚類,通常存在於草本與木本植物。隨手可得的蔬菜、香蕉、柿子、紅莓和葡萄等水果都有豐沛的單寧酸,包含紅酒及茶葉內皆富含。
富含單寧酸的水果:柿子、綠香蕉、葡萄、草莓、覆盆子、蔓越莓、石榴、芭樂、蘋果等。
然而,胃部在胃酸的條件下, 若同時進食高含量單寧酸水果和蛋白質類的食物,如肉類、海鮮、豆漿、牛奶等,會產生塊狀、不好吸收的「單寧酸蛋白」的沉澱物,導致減緩消化速度、停留胃部的時間拉長腸胃蠕動變慢,也就會引起腸胃不適,增加便秘症狀的發生。因此, 建議含單寧酸的水果與蛋白類食物分開時用,且飯後至少隔2~3小時再享用。
人體內要存量高濃度的單寧酸,才可以發揮作用抵抗病毒,不過攝取的濃度值要多少,尚待進一步的分析,因此研究團隊建議,每天長期性的食用含丹寧酸的香蕉、葡萄、草莓,或者酌量飲紅酒,對維持體內單寧酸的濃度就有幫助。
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