感冒救急穴位，擊退鼻塞、浮腫

面臨換季時刻，天氣溫差大，早上起床又開始「哈秋哈秋」，噴嚏打個沒完？流鼻水、鼻塞也跟著來。忽冷忽熱不只容易引發感冒，也可能誘發鼻過敏。

從中醫觀點而言，過敏內因和肺、脾、腎三臟虛損，造成臟腑功能失調有關。外因則是因為感受風寒、異氣而導致。中醫師甄至翔指出，雖然鼻子過敏症狀表現與「肺系」為主，但在臨床案例上也常看到脾肺兩虛，還可能造成肺、脾、腎三虛。

而一般常見的感冒在中醫觀點看來多為風邪所致，也會造成臉部氣血運行的障礙而造成氣色差、臉部浮腫等，此時也可以透過按壓穴位改善且保養，不只能抗過敏、緩解感冒還能增強免疫力！

【改善過敏症狀穴位】

• 四白：位於瞳孔直下，眼眶下孔處。可促進眼周循環，幫助消除浮腫、眼袋。
• 迎香：位於鼻翼兩側凹陷處。以兩手食指同時有力的按揉兩側穴點，按到鼻翼兩側發熱。
• 合谷：位於手背，大拇指與食指連接的骨頭上方的凹陷處（虎口位置）。有助清熱祛風、改善鼻過敏。

（資料來源：甄至翔中醫師、張文馨中醫師）