肥油是由什麼構成的？
脂肪全名為「脂肪組織」。當我們將脂肪組織拆解開來，會看到豐富的血管，以及一群群肥肥圓圓、黃黃亮亮的「脂肪細胞」。這些脂肪細胞之所以呈黃色，是因為他們內部有一個非常巨大的「油滴」 。而這些油滴就像倉庫一樣，負責儲存「中性脂肪」，也就是健康檢查報告常看到的 「三酸甘油酯」。
將三酸甘油酯拆解，我們可以得到一個「甘油」分子，加上三個長長的「脂肪酸」。三酸甘油酯，就是這四個分子所組成的。
脂肪全名為「脂肪組織」。當我們將脂肪組織拆解開來，會看到豐富的血管，以及一群群肥肥圓圓、黃黃亮亮的「脂肪細胞」。這些脂肪細胞之所以呈黃色，是因為他們內部有一個非常巨大的「油滴」 。而這些油滴就像倉庫一樣，負責儲存「中性脂肪」，也就是健康檢查報告常看到的 「三酸甘油酯」。
將三酸甘油酯拆解，我們可以得到一個「甘油」分子，加上三個長長的「脂肪酸」。三酸甘油酯，就是這四個分子所組成的。
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脂肪是人體內儲存熱量效率最高的組織，1公克的脂肪能夠儲存的熱量，是1公克的醣類和蛋白質的兩倍多。所以當人體需要儲存大量熱量時，會優先選擇將熱量轉變成脂肪。
當我們在短時間內攝取過多的熱量，卻又沒有足夠的運動來消耗，身體就會將過多的熱量轉換成脂肪酸，再拼裝成三酸甘油酯，送進脂肪細胞的油滴儲存。當油滴塞進越多三大；脂肪細胞越大，脂肪組織也就跟著越來越龐大，最後我們的肚子、大腿、手臂就跟著變粗變肥了。
我們可以透過運動將「肥肉」轉換成「瘦肉」嗎？
不可能。因為肥肉是「脂肪組織」，而瘦肉正確的名稱是「肌肉組織」，兩者完全不同。想要減去肥肉，需要藉由有氧運動，例如游泳、慢跑；想要增加瘦肉，則需要做肌力訓練，例如舉重、舉啞鈴。
2大途徑揭露中央肥胖的致病機制
吃東西時，我們對於看得見的肥肉總是挑剔，對於肚子裡看不到的脂肪卻置之不理，任由內臟脂肪對健康蠶食鯨吞，心血管疾病、糖尿病、阿茲海默症通通上身！想讓自己更健康，一定要知道內臟脂肪如何讓我們生病，進而積極改善生活模式，消除大肚腩、也排除致命危機。
中央型肥胖為何危險？原因在於「內臟脂肪」一方面會分泌物質，使血糖與血壓異常；二來會釋放脂肪進入 血中，造成血脂肪異常；若脂肪堆積在本來不該有脂肪的器官，更會使器官功能異常，引發代謝症候群與心血管疾病。
當我們在短時間內攝取過多的熱量，卻又沒有足夠的運動來消耗，身體就會將過多的熱量轉換成脂肪酸，再拼裝成三酸甘油酯，送進脂肪細胞的油滴儲存。當油滴塞進越多三大；脂肪細胞越大，脂肪組織也就跟著越來越龐大，最後我們的肚子、大腿、手臂就跟著變粗變肥了。
我們可以透過運動將「肥肉」轉換成「瘦肉」嗎？
不可能。因為肥肉是「脂肪組織」，而瘦肉正確的名稱是「肌肉組織」，兩者完全不同。想要減去肥肉，需要藉由有氧運動，例如游泳、慢跑；想要增加瘦肉，則需要做肌力訓練，例如舉重、舉啞鈴。
2大途徑揭露中央肥胖的致病機制
吃東西時，我們對於看得見的肥肉總是挑剔，對於肚子裡看不到的脂肪卻置之不理，任由內臟脂肪對健康蠶食鯨吞，心血管疾病、糖尿病、阿茲海默症通通上身！想讓自己更健康，一定要知道內臟脂肪如何讓我們生病，進而積極改善生活模式，消除大肚腩、也排除致命危機。
中央型肥胖為何危險？原因在於「內臟脂肪」一方面會分泌物質，使血糖與血壓異常；二來會釋放脂肪進入 血中，造成血脂肪異常；若脂肪堆積在本來不該有脂肪的器官，更會使器官功能異常，引發代謝症候群與心血管疾病。
因此，當我們感覺腰圍變寬、褲頭變緊時，絕對不是買條新褲子就置之不理。
致病途徑1：脂肪酸堆積，器官功能異常
中央型肥胖主要透過「堆積脂肪酸」與「干擾內分泌」這2種途徑影響健康。堆積在肝臟和胰臟的脂肪酸，會造成高血糖；肝臟受損，會造成血脂肪異常；而堆積在心臟與血管的脂肪酸，更會直接誘發心肌梗塞、腦中風等心血管疾病。
至於要了解內臟脂肪如何干擾內分泌，造成心血管疾病，就得從調控血糖的「胰島素」談起。
致病途徑2：干擾胰島素傳遞
血液中的糖分如果太高，就像把全身的器官泡在糖水裡，非常危險。所以我們的胰臟會分泌「胰島素」，來調控血糖。
這些胰島素就像傳令兵一樣，隨著血液流遍全身，最後附著在肌肉、脂肪細胞上，「命令」他們從血液中抓取血糖進行儲存或使用。最終，血糖回到正常範圍，胰島素功成身退。
胰島素跟中央型肥胖有什麼關係呢？因為當腹部脂肪細胞累積過多的三酸甘油酯，會以兩種形式對內分泌產生干擾：
其一，加州大學內分泌專家 Jerrold Olefsky教授指出：當脂肪細胞迅速變大，供應氧氣的血管卻來不及變長、分支，脂肪細胞就得不到足夠的氧氣供應，造成死亡。此時，其他還未死亡的脂肪細胞，就會發出一種稱為「腫瘤壞死因子」的荷爾蒙，通知白血球來清除死細胞。
其二， 哈佛醫學院的StevenE. Shoelson 教授，在《臨床醫學研究》期刊上指出，過多三酸甘油酯囤積「本身」就會刺激脂肪細胞分泌腫瘤壞死因子、介白素等荷爾蒙，造成白血球聚集。
不論是哪一種途徑，第一批白血球到達脂肪組織後，都會釋放出更多的荷爾蒙，呼叫更多白血球前來助陣，這種過程就稱作「發炎反應」。而腫瘤壞死因子、介白素等引發發炎反應的荷爾蒙，就被稱為「發炎因子」。 研究指出，人體進行發炎反應時，會製造出特殊的蛋白質，這些蛋白質有助於發炎反應的進行，但卻也會鈍化細胞對胰島素的敏感度。結果，胰島素一樣附著到細胞上，但細胞卻對提取血糖的命令充耳不 聞，造成血糖居高不下。這就是我們常聽到的「胰島素抗性」，又稱為「葡萄糖耐受不良症」或者「糖尿病前期」。
什麼是「代謝症候群」？
「代謝症候群」是多個心血管疾病因子異常的統稱。如果中央型肥胖、血中三酸甘油酯（TG）偏高、血中高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）偏低、血壓偏高、空腹血糖偏高等5項指標中，具有3項以上，便符合代謝症候群，這類病人的心血管疾病機會大大增加，與中風、肝硬化、肥胖也有密切關聯，所引發的慢性病相加起來的死亡率更佔據10大死因中的31.1%，與癌症並列國人健康的2大殺手。
身體發炎使內分泌全面紊亂
此外，美國匹茲堡大學的Henry Dong教授說明，不只發炎反應會導致胰島素抗性，胰島素抗性也會回過頭來加劇發炎反應，形成惡性循環。原因在於人體因應胰島素抗性的策略，是「分泌更多胰島素」，促使細胞乖乖聽話。但是，若生活習慣不改變，內臟脂肪細胞持續囤積三酸甘油酯，發炎反應就越演越烈，胰島素抗性就越來越強。
到最後，分泌胰島素的器官──胰臟，因為過度操勞，宣告陣亡。人體失去了胰島素，血糖便全面失控，這就是「第二型糖尿病」的由來。
從腹部肥胖，而導致發炎、 胰島素抗性，最後胰臟功能衰竭，血糖調控機制崩潰，一顆啤酒肚，竟能導致內分泌的全面紊亂，令人不寒而慄。
各個擊破！造成中央肥胖的6大關鍵因子
許多人對中央型肥胖的直覺就是「啤酒肚」，所以「只要我不喝酒，就可以遠離中央型肥胖」是很多人深信不疑的觀念。但，真的是如此嗎？雖然目前醫學還未能確切斷定，但中央肥胖形成的原因，大致能歸類為以下6大原因。
1、垃圾食物
飲料、手搖杯、蛋糕、餅乾、糖果等精製澱粉食物，因為缺乏纖維質，一吃下去血糖就會馬上竄高。為了降 低血糖，身體會迅速將糖分轉換成儲存熱量效率最高的「三酸甘油酯」。
三酸甘油酯的主要儲存位置，在脂肪細胞的「油滴」 裡。而腹部內臟周邊富含血管，血管周邊又有充足的脂肪細胞，因此這些三酸甘油酯就順著血流，「近水樓台」進入腹部脂肪細胞儲存，造成脂肪細胞肥大、內臟脂肪囤積。
另外，已故臨床毒物科主任 醫師林杰樑也引研究指出，給正常人連續吃 10個禮拜的「高果糖糖漿」後，抽血檢驗發現內臟脂肪含量上升，甚至連血糖、肝功能也變糟。而高果糖糖漿被大量運用在飲料、甜食當中，容易攝取過量，讓我們變胖而不自覺。
2、缺乏運動
脂肪會囤積，來自於熱量出入的不平衡：熱量進來的多，出去的少，自然會囤積脂肪。囤積的「位置」是在 內臟周邊還是四肢，每個人有所不同，但持續懶惰不運動，有再好的基因都無法阻止內臟脂肪形成。
3、菸酒
中年男子常見的「啤酒肚」，就是中央型肥胖的代表，但可不是喝啤酒才會有啤酒肚喔！只要酒類，都可 能造成中央型肥胖。
酒的主要成分為酒精和微量的醣類、蛋白質。其中，1公克的酒精就可以產生7大卡熱量。以1小杯100毫升的威士忌計算，熱量就高達287大卡，相當於1個波蘿麵包！加上酒精在胃部就開始被吸收，比多數食物更早，使得酒精讓血糖上升的速度，比其他食物來的更快。
最後，如同吃垃圾食物的概念：血糖上升太快、身體為了快速降血糖而生成、儲存三酸甘油酯，最後促使內臟脂肪的生成。
另外，研究發現，抽菸的人不論男女，都比較容易將脂肪囤積在內臟周邊，造成中央型肥胖。 2012年9月份於國際醫學期刊《Preventive Medicine》中指出，每天抽半包菸以上者，比起沒吸菸者增加約6.4%的內臟脂肪；每天超過一包菸的人，比沒有吸菸者增加約12.2%的內臟脂肪！
造成這種現象其中論是：第一，香菸中的尼古丁會造成身體無法有效利用血糖，造成過多血糖在血液中流竄。第二，尼古丁也會有「抗雌激素（女性荷爾蒙）」的效果，一旦可預防內臟脂肪囤積的雌激素無法正常作用，內臟脂肪就更容易生成。
4、長期壓力
長期的壓力，會造成內臟脂肪囤積。原因，得先從「壓力反應」談起。人類受到威脅時，會藉由調節荷爾蒙，來幫助我們對抗壓力，這就是「壓力反應」，其中又可分成2種：「短期壓力反應」和「長期壓力反應」。
當我們遭遇威脅，「腎上腺素」會提升心跳與血壓、加深呼吸、提升肌力和注意力，讓我們「戰鬥」或是「逃跑」。一旦逃離或擊敗威脅，腎上腺素也會很快下降，一切回復如初，這就是「短期壓力反應」。
但若威脅無法移除，就會啟動「長期壓力反應」── 壓力荷爾蒙，或稱「皮質醇」，會接手腎上腺素的工作，分解肝醣、蛋白質、降低胰島素作用，同時壓抑免疫系統、骨骼生成、以及記憶力，以維持生命必須的血糖。換句話說，這是種「只求活命、不顧一切」 的策略。
在遠古時代，人類生活單純，遇到的威脅多啟動短期壓力反應就足夠應付。但到了現代，我們不愁吃穿，更不會在路上遇到劍齒虎，幾乎沒有什麼短期壓力。相反地，工作、 經濟、感情與家庭壓力，即使今天度過了，明天還要面對，這就啟動了長期壓力反應，助長了內臟脂肪的囤積。
不同壓力類型所引發的身體反應
5、男性
男人們，接受吧！肥胖醫學理事會蕭敦仁醫師指出，相對於女性有雌激素的保護，脂肪多囤積在下半身，男 性天生傾向將脂肪囤積在腹部。而這個劣勢，也被認為是男性心血管疾病風險較高，以及平均壽命較短的原因。
6、女性更年期
不過女人們也別太鬆懈－－雌激素雖能保護我們遠離內臟脂肪，但女性一過更年期，雌激素將大幅減少。這使得女性在更年期後，變得跟男性一樣，開始容易累積內，造成疾病纏身。
肥胖分兩種，你是實胖還是虛胖？
水腫造成的胖，就是虛胖
虛胖的說法來自中醫的分類。曾漢棋綜合醫院院長曾漢棋表示，肥胖者的體質分為陰、陽兩型，其中陰性體 質也就是俗稱的虛胖，或稱水胖型。中醫師張維鈞在《五代中醫下養生解毒50招》中解釋，當人體因氣虛，導致無法帶動體內水分運行，多餘的水分就向下流動，造成下肢水腫，排尿分就向下流動，造成下肢水腫，排尿量也會減少。
只要不是因為心臟、腎臟等病變造成的水腫，張維鈞指出，一般的水腫透過飲食習慣調整與補充營養都可 以改善。不過這種因為水腫造成的肥胖，外觀上與脂肪累積造成的肥胖有時不易分辨，因此，我們現在就先來做一個簡單的小測驗，看看你是屬於虛胖，還是脂肪造成的實胖？
（參考資料來源：曾漢棋綜合醫院、順生中醫診所等）
【延伸閱讀】
致病途徑1：脂肪酸堆積，器官功能異常
中央型肥胖主要透過「堆積脂肪酸」與「干擾內分泌」這2種途徑影響健康。堆積在肝臟和胰臟的脂肪酸，會造成高血糖；肝臟受損，會造成血脂肪異常；而堆積在心臟與血管的脂肪酸，更會直接誘發心肌梗塞、腦中風等心血管疾病。
至於要了解內臟脂肪如何干擾內分泌，造成心血管疾病，就得從調控血糖的「胰島素」談起。
致病途徑2：干擾胰島素傳遞
血液中的糖分如果太高，就像把全身的器官泡在糖水裡，非常危險。所以我們的胰臟會分泌「胰島素」，來調控血糖。
這些胰島素就像傳令兵一樣，隨著血液流遍全身，最後附著在肌肉、脂肪細胞上，「命令」他們從血液中抓取血糖進行儲存或使用。最終，血糖回到正常範圍，胰島素功成身退。
胰島素跟中央型肥胖有什麼關係呢？因為當腹部脂肪細胞累積過多的三酸甘油酯，會以兩種形式對內分泌產生干擾：
其一，加州大學內分泌專家 Jerrold Olefsky教授指出：當脂肪細胞迅速變大，供應氧氣的血管卻來不及變長、分支，脂肪細胞就得不到足夠的氧氣供應，造成死亡。此時，其他還未死亡的脂肪細胞，就會發出一種稱為「腫瘤壞死因子」的荷爾蒙，通知白血球來清除死細胞。
其二， 哈佛醫學院的StevenE. Shoelson 教授，在《臨床醫學研究》期刊上指出，過多三酸甘油酯囤積「本身」就會刺激脂肪細胞分泌腫瘤壞死因子、介白素等荷爾蒙，造成白血球聚集。
不論是哪一種途徑，第一批白血球到達脂肪組織後，都會釋放出更多的荷爾蒙，呼叫更多白血球前來助陣，這種過程就稱作「發炎反應」。而腫瘤壞死因子、介白素等引發發炎反應的荷爾蒙，就被稱為「發炎因子」。 研究指出，人體進行發炎反應時，會製造出特殊的蛋白質，這些蛋白質有助於發炎反應的進行，但卻也會鈍化細胞對胰島素的敏感度。結果，胰島素一樣附著到細胞上，但細胞卻對提取血糖的命令充耳不 聞，造成血糖居高不下。這就是我們常聽到的「胰島素抗性」，又稱為「葡萄糖耐受不良症」或者「糖尿病前期」。
什麼是「代謝症候群」？
「代謝症候群」是多個心血管疾病因子異常的統稱。如果中央型肥胖、血中三酸甘油酯（TG）偏高、血中高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）偏低、血壓偏高、空腹血糖偏高等5項指標中，具有3項以上，便符合代謝症候群，這類病人的心血管疾病機會大大增加，與中風、肝硬化、肥胖也有密切關聯，所引發的慢性病相加起來的死亡率更佔據10大死因中的31.1%，與癌症並列國人健康的2大殺手。
身體發炎使內分泌全面紊亂
此外，美國匹茲堡大學的Henry Dong教授說明，不只發炎反應會導致胰島素抗性，胰島素抗性也會回過頭來加劇發炎反應，形成惡性循環。原因在於人體因應胰島素抗性的策略，是「分泌更多胰島素」，促使細胞乖乖聽話。但是，若生活習慣不改變，內臟脂肪細胞持續囤積三酸甘油酯，發炎反應就越演越烈，胰島素抗性就越來越強。
到最後，分泌胰島素的器官──胰臟，因為過度操勞，宣告陣亡。人體失去了胰島素，血糖便全面失控，這就是「第二型糖尿病」的由來。
從腹部肥胖，而導致發炎、 胰島素抗性，最後胰臟功能衰竭，血糖調控機制崩潰，一顆啤酒肚，竟能導致內分泌的全面紊亂，令人不寒而慄。
各個擊破！造成中央肥胖的6大關鍵因子
許多人對中央型肥胖的直覺就是「啤酒肚」，所以「只要我不喝酒，就可以遠離中央型肥胖」是很多人深信不疑的觀念。但，真的是如此嗎？雖然目前醫學還未能確切斷定，但中央肥胖形成的原因，大致能歸類為以下6大原因。
1、垃圾食物
飲料、手搖杯、蛋糕、餅乾、糖果等精製澱粉食物，因為缺乏纖維質，一吃下去血糖就會馬上竄高。為了降 低血糖，身體會迅速將糖分轉換成儲存熱量效率最高的「三酸甘油酯」。
三酸甘油酯的主要儲存位置，在脂肪細胞的「油滴」 裡。而腹部內臟周邊富含血管，血管周邊又有充足的脂肪細胞，因此這些三酸甘油酯就順著血流，「近水樓台」進入腹部脂肪細胞儲存，造成脂肪細胞肥大、內臟脂肪囤積。
另外，已故臨床毒物科主任 醫師林杰樑也引研究指出，給正常人連續吃 10個禮拜的「高果糖糖漿」後，抽血檢驗發現內臟脂肪含量上升，甚至連血糖、肝功能也變糟。而高果糖糖漿被大量運用在飲料、甜食當中，容易攝取過量，讓我們變胖而不自覺。
2、缺乏運動
脂肪會囤積，來自於熱量出入的不平衡：熱量進來的多，出去的少，自然會囤積脂肪。囤積的「位置」是在 內臟周邊還是四肢，每個人有所不同，但持續懶惰不運動，有再好的基因都無法阻止內臟脂肪形成。
3、菸酒
中年男子常見的「啤酒肚」，就是中央型肥胖的代表，但可不是喝啤酒才會有啤酒肚喔！只要酒類，都可 能造成中央型肥胖。
酒的主要成分為酒精和微量的醣類、蛋白質。其中，1公克的酒精就可以產生7大卡熱量。以1小杯100毫升的威士忌計算，熱量就高達287大卡，相當於1個波蘿麵包！加上酒精在胃部就開始被吸收，比多數食物更早，使得酒精讓血糖上升的速度，比其他食物來的更快。
最後，如同吃垃圾食物的概念：血糖上升太快、身體為了快速降血糖而生成、儲存三酸甘油酯，最後促使內臟脂肪的生成。
另外，研究發現，抽菸的人不論男女，都比較容易將脂肪囤積在內臟周邊，造成中央型肥胖。 2012年9月份於國際醫學期刊《Preventive Medicine》中指出，每天抽半包菸以上者，比起沒吸菸者增加約6.4%的內臟脂肪；每天超過一包菸的人，比沒有吸菸者增加約12.2%的內臟脂肪！
造成這種現象其中論是：第一，香菸中的尼古丁會造成身體無法有效利用血糖，造成過多血糖在血液中流竄。第二，尼古丁也會有「抗雌激素（女性荷爾蒙）」的效果，一旦可預防內臟脂肪囤積的雌激素無法正常作用，內臟脂肪就更容易生成。
4、長期壓力
長期的壓力，會造成內臟脂肪囤積。原因，得先從「壓力反應」談起。人類受到威脅時，會藉由調節荷爾蒙，來幫助我們對抗壓力，這就是「壓力反應」，其中又可分成2種：「短期壓力反應」和「長期壓力反應」。
當我們遭遇威脅，「腎上腺素」會提升心跳與血壓、加深呼吸、提升肌力和注意力，讓我們「戰鬥」或是「逃跑」。一旦逃離或擊敗威脅，腎上腺素也會很快下降，一切回復如初，這就是「短期壓力反應」。
但若威脅無法移除，就會啟動「長期壓力反應」── 壓力荷爾蒙，或稱「皮質醇」，會接手腎上腺素的工作，分解肝醣、蛋白質、降低胰島素作用，同時壓抑免疫系統、骨骼生成、以及記憶力，以維持生命必須的血糖。換句話說，這是種「只求活命、不顧一切」 的策略。
在遠古時代，人類生活單純，遇到的威脅多啟動短期壓力反應就足夠應付。但到了現代，我們不愁吃穿，更不會在路上遇到劍齒虎，幾乎沒有什麼短期壓力。相反地，工作、 經濟、感情與家庭壓力，即使今天度過了，明天還要面對，這就啟動了長期壓力反應，助長了內臟脂肪的囤積。
不同壓力類型所引發的身體反應
| 壓力反應荷爾蒙 | 短期 | 長期 | 功能 | 結果 |
| 腎上腺素 | V | 心跳加快，血壓升高，呼吸加速。 | 戰鬥／逃跑 | |
| 壓力荷爾蒙（皮質醇） | V | 肌肉分解，脂肪儲存，節省能量。 | 延續生命 |
5、男性
男人們，接受吧！肥胖醫學理事會蕭敦仁醫師指出，相對於女性有雌激素的保護，脂肪多囤積在下半身，男 性天生傾向將脂肪囤積在腹部。而這個劣勢，也被認為是男性心血管疾病風險較高，以及平均壽命較短的原因。
6、女性更年期
不過女人們也別太鬆懈－－雌激素雖能保護我們遠離內臟脂肪，但女性一過更年期，雌激素將大幅減少。這使得女性在更年期後，變得跟男性一樣，開始容易累積內，造成疾病纏身。
肥胖分兩種，你是實胖還是虛胖？
水腫造成的胖，就是虛胖
虛胖的說法來自中醫的分類。曾漢棋綜合醫院院長曾漢棋表示，肥胖者的體質分為陰、陽兩型，其中陰性體 質也就是俗稱的虛胖，或稱水胖型。中醫師張維鈞在《五代中醫下養生解毒50招》中解釋，當人體因氣虛，導致無法帶動體內水分運行，多餘的水分就向下流動，造成下肢水腫，排尿分就向下流動，造成下肢水腫，排尿量也會減少。
只要不是因為心臟、腎臟等病變造成的水腫，張維鈞指出，一般的水腫透過飲食習慣調整與補充營養都可 以改善。不過這種因為水腫造成的肥胖，外觀上與脂肪累積造成的肥胖有時不易分辨，因此，我們現在就先來做一個簡單的小測驗，看看你是屬於虛胖，還是脂肪造成的實胖？
| 虛胖 | 實胖 | |
| 身材 | 肌肉鬆軟、下半身較腫 | 看起來較結實、多肉 |
| 臉色 | 偏白或青色 | 紅潤 |
| 食慾 | 較低 | 較高 |
| 糞便 | 軟爛 | 便祕 |
| 尿液 | 顏色清淡 | 顏色較深較濃 |
| 排尿 | 量少 | 較正常 |
| 痰 | 顏色偏白 | 多濃痰、黃痰 |
| 血壓 | 低 | 高 |
| 其他 | 怕冷、易疲倦、多汗 | 高血脂、易口乾舌燥 |
（參考資料來源：曾漢棋綜合醫院、順生中醫診所等）
【延伸閱讀】
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