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急性痛風如何立即止痛?痛風不只忌口,你該多喝這杯排尿酸

陳宛欣
2020-05-23 09:00:00
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WHAT

你可曾有過半夜睡覺睡到一半,因腳趾關節突然劇痛而驚醒呢?若有,你可能罹患了痛風!痛風又俗稱來如風、風一吹就痛到不行的「帝王病」,據說昔日痛風大多發生在富裕的人家,因此得名。不光只是腳趾,身體末梢等溫度較低處,如手指等都易發生痛風的現象。


HOW

馬偕醫院營養師鍾政玲在《馬偕院訊》中表示,

痛風是因為普林代謝異常,或者腎臟機能出問題,導致尿酸排泄不出,使血中產生過高濃度的尿酸,因而造成高尿酸血症。

而高尿酸若被送至充滿偏酸組織液的關節腔,就會形成尿酸結晶,導致痛風的發生。


WHO

痛風好發於中年男性,且男性患病機率又比女性高上許多,甚至罹患族群有逐漸年輕化的趨勢。引發痛風有可能是後天因素導致,如嗜酒、肉、海鮮、內臟等高普林食物易導致高尿酸,或是體重過重者;也有一部分人則是具有遺傳性高尿酸基因的體質,如痛風家族病史者。


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RISK
痛風前後兩次發作間會有「痛風間歇期」,這時期可能會讓患者輕忽急性期的疼痛,若不及時治療服藥,高濃度的尿酸排泄不出、在關節處等處堆積沉澱形成尿酸結晶,也稱「痛風石」,嚴重時會造成痛風關節炎且伴隨紅、腫、熱、痛,導致關節發炎變形;若沉積在腎臟,就會影響腎臟功能,還有可能會得到腎結石。


◎立即止痛◎


○冰敷舒緩

X按摩患部


《家庭醫療百科》內表示,急性痛風可以用冰袋冰敷,舒緩關節腫脹疼痛,減輕發炎情況。彰化基督教醫院過敏免疫風濕科主任邱瑩明則曾為文表示,冰敷每次不應超過20分鐘,若需長時間冰敷,每次間隔5~10分鐘,避免患部凍傷。且切記在急性痛風時不可按摩患部,以免發炎、腫、痛更劇烈。



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○秋水仙素止痛

X阿斯匹靈止痛


《家庭醫療百科》中提到,急性痛風服用秋水仙素止痛效果佳,但台大醫院藥劑部藥師王瑋婷曾為文表示,秋水仙素若服用劑量過大,易產生噁心、嘔吐、腹瀉等腸胃道的副作用。切記痛風時忌服用含阿斯匹靈的止痛藥,因阿斯匹靈會使血中尿酸值增加,使病狀更嚴重。


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日常飲食、生活習慣只要幾個小改變,就能遠離人人害怕的痛風!繼續看第二頁

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