40歲老闆菜花長不停！名醫揭3種營養快速增強免疫力，戰勝病毒不復發

「每天醒來的第一件事，就是檢查菜花有沒有復發。」40歲老闆菜花長不停，醫師分析，可能和免疫力下降有關，建議患者補充3大營養素提升免疫力，搭配疫苗就不再復發！

30多歲女長期嘴破、擔心口腔癌？醫師1招揪病：補充6食物別掉以輕「鋅」！

30多歲女性頭髮稀疏、皮膚乾燥粗糙又失眠，甚至還出現口腔舌頭傷口潰爛遲遲不癒狀況！本以為是壓力導致，就診後才發現竟是身體缺乏「這營養素」！

掉髮、糖尿病都可能鋅不足！簡單1招測你有沒有缺鋅，補鋅好食大公開

鋅不足可能出現掉髮、皮膚發炎、免疫力弱等症狀，那要如何察覺自己鋅吃得到底夠不夠？專家教戰一招超簡單檢測方法！

爸媽最愛問，我的孩子發展有跟上進度嗎？兒科醫師：想不落人後，碰上黃金成長期就該這樣吃

家長們常煩惱自家寶貝在同齡間的成長速度，更擔心錯過孩子的黃金發育期…有幾個日常徵兆可能正是在提醒家長，孩子的成長需要關注。生長曲線落後怎麼辦？兒童成長營養品建議

照顧關鍵行動力，保養要先到位！全方位鞏固骨骼、肌肉、靈活度＊

甩開食道癌6類食物公開！最強水果是它，狂降66％罹癌風險

食道癌等癌症有年輕化的趨勢，該怎麼防範？胃腸科醫師錢政弘在節目表示，有6大類營養素與食材不僅最多能降低食道癌風險66％，還能與癌症治療搭配，減少癌細胞轉移！

健康長壽必備3大營養素！不止蛋白質，醫：吃5食物護健康

隨著年齡漸長，高齡者漸漸營養不良的案例眾多。日本醫師平澤精一因此建議，高齡者平時飲食除了營養均衡外，一定要留意蛋白質、礦物質鋅、抗氧化物等3大類營養素護健康。

你的補鈣方法對了嗎？營養師教你有效率補鈣

指甲脆裂、條紋警示心血管風險、變短是維生素D缺乏！營養師教你吃對食物補足營養

指甲出現易碎、斷裂、斑點、條紋等狀況，看似只是小問題，卻也暗示身體可能缺乏某些營養素。有50多歲女性，發覺手指甲與指甲床連接的部分越來越短，竟是維生素D不足導致

缺鋅小心免疫力下降！補鋅讓感冒症狀更快好，餐桌5種食物就有

不少民眾認為，鋅是男性才要補充的營養素，可維護男性生殖系統健康，預防攝護腺疾病。不過，台灣不論男、女性，13歲以上的民眾普遍鋅攝取不足。