今年年初時益豪醫師處理了一個棘手的案例，有位貌似殷琪的女子從竹北前來就診，整齊幹練的短髮，俐落剪裁的合身套裝，讓看一眼就知道她事業有成與能力出眾。但她這次遇到了難題，因疑似口腔癌而來的，她已經失眠了一週！到底有什麼噩耗降臨在她頭上呢？
Lisa是一位30多歲的女性，從事著法務相關的科技法工作，確定單身，她回診時無意間會提到，忙都忙死了，怎麼約會交對象。她熱愛自己的工作，但也常常感到壓力和疲勞。她不太注意自己的飲食，常常吃些泡麵或外賣。也不太運動，頂多偶爾去公園散散步。
口腔舌頭潰傷癒合慢，被警告當心口腔癌？
Lisa是一位30多歲的女性，從事著法務相關的科技法工作，確定單身，她回診時無意間會提到，忙都忙死了，怎麼約會交對象。她熱愛自己的工作，但也常常感到壓力和疲勞。她不太注意自己的飲食，常常吃些泡麵或外賣。也不太運動，頂多偶爾去公園散散步。
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最近，Lisa發現自己有些不對勁。她的頭髮變得稀疏和乾枯，她的皮膚也變得乾燥和粗糙。食慾下降了，她的情緒變得低落和焦慮，常常失眠和做惡夢。更可怕的是她的口腔舌頭傷口潰爛多時，癒合得很慢，每次吃東西都讓她更痛也不想吃東西。
Lisa 以為這些都是因為工作壓力或晚睡所造成的，沒有太在意。直到有一天，她在上班時突然舌頭一直流血，後來趕快附近診所就醫，醫師告知要留意是否是口腔癌！
後來經同事介紹前來找益豪醫師，沒有癌症家族病史、沒有菸酒檳榔壞習慣、頸部觸診檢查沒有頸部淋巴結、口腔舌頭確實有傷口加上流血，但卻沒有往外凸出菜花樣腫塊，而且潰瘍的位置會變，以張醫師的經驗看來不像口腔癌。討論與衛教之後，開立了一些藥物也治療了大約一個月，但卻不見起色。也因此Lisa顯得更加焦慮與不安。
藥物沒治好的口腔潰瘍，營養來幫忙！下一頁看看原來6種食物就能關「鋅」健康
因為藥物治療效果差，加上考量到Lisa的飲食方式，後來張醫師也決定輔助營養療法，告訴她，這些也可能是因為缺乏鋅離子所造成的。
鋅離子是人體必需的微量元素之一，參與了許多身體功能（免疫系統、味覺、傷口癒合、生殖系統等），如果缺乏鋅離子，就會出現各種問題。
張醫師對著Lisa說：妳可能是因為長期飲食不均衡或吸收不良而導致缺乏鋅離子。你就吃一些保健食品或著多吃富含鋅離子的食物，如牡蠣、肉類、堅果、豆類等。
Lisa 聽了之後，感到驚訝和後悔。原來自己這樣虐待自己的身體已經很久了，賺這麼多錢有意義嗎？這樣忽略自己的健康其實損失比賺來的更多，後來Lisa開始吃更多新鮮和均衡的食物，在空閒時間多運動和休息，在口腔粘膜疼痛不舒服時，尋求醫師的幫助和局部治療。
終於，又努力了2個月，Lisa總算感覺到自己好轉了許多，舌頭口腔黏膜不再長期潰爛，現在的精神氣色也更好了！
本文獲得張益豪醫師授權刊載 張益豪醫師粉絲專頁
看了這篇文章的人，也看了...
Lisa 以為這些都是因為工作壓力或晚睡所造成的，沒有太在意。直到有一天，她在上班時突然舌頭一直流血，後來趕快附近診所就醫，醫師告知要留意是否是口腔癌！
後來經同事介紹前來找益豪醫師，沒有癌症家族病史、沒有菸酒檳榔壞習慣、頸部觸診檢查沒有頸部淋巴結、口腔舌頭確實有傷口加上流血，但卻沒有往外凸出菜花樣腫塊，而且潰瘍的位置會變，以張醫師的經驗看來不像口腔癌。討論與衛教之後，開立了一些藥物也治療了大約一個月，但卻不見起色。也因此Lisa顯得更加焦慮與不安。
藥物沒治好的口腔潰瘍，營養來幫忙！下一頁看看原來6種食物就能關「鋅」健康
藥物治不好的口腔潰瘍？原來是營養太掉以輕「鋅」！
因為藥物治療效果差，加上考量到Lisa的飲食方式，後來張醫師也決定輔助營養療法，告訴她，這些也可能是因為缺乏鋅離子所造成的。
鋅離子是人體必需的微量元素之一，參與了許多身體功能（免疫系統、味覺、傷口癒合、生殖系統等），如果缺乏鋅離子，就會出現各種問題。
張醫師對著Lisa說：妳可能是因為長期飲食不均衡或吸收不良而導致缺乏鋅離子。你就吃一些保健食品或著多吃富含鋅離子的食物，如牡蠣、肉類、堅果、豆類等。
Lisa 聽了之後，感到驚訝和後悔。原來自己這樣虐待自己的身體已經很久了，賺這麼多錢有意義嗎？這樣忽略自己的健康其實損失比賺來的更多，後來Lisa開始吃更多新鮮和均衡的食物，在空閒時間多運動和休息，在口腔粘膜疼痛不舒服時，尋求醫師的幫助和局部治療。
終於，又努力了2個月，Lisa總算感覺到自己好轉了許多，舌頭口腔黏膜不再長期潰爛，現在的精神氣色也更好了！
本文獲得張益豪醫師授權刊載 張益豪醫師粉絲專頁
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