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研究:刷牙可挽救生命「1族群」降19%死亡率!學醫師這樣刷清牙垢最強

研究:刷牙可挽救生命「1族群」降19%死亡率!學醫師這樣刷清牙垢最強

勤刷牙不僅關乎口腔健康,還能降低心臟病、糖尿病、失智症與失能風險,對健康來說再重要不過。近年新研究更發現,有「一族群」好好刷牙,竟然能夠降低19%的死亡率!

2024-08-15
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傷到1部位恐是「人生最後一次骨折」!醫:一年存活率低於80%

傷到1部位恐是「人生最後一次骨折」!醫:一年存活率低於80%

老人最該重視什麼病?除了三高、癌症外,醫師提醒,「骨折」其實超危險!一旦長者骨折,5年餘命甚至比罹癌還要短!

2024-05-31
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最長壽身材要「吃多一點、大肚腩少一點」!每天做到2件事維持微胖又細腰

最長壽身材要「吃多一點、大肚腩少一點」!每天做到2件事維持微胖又細腰

什麼身材的人最健康、長壽?太胖雖會增加心血管負擔,但太瘦也並非好事!醫師分析高齡者的最佳體型,原來不過胖、不過瘦的「微胖」熟齡族的死亡率竟最低!

2024-08-27
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突然爆裂性頭痛…動脈瘤破裂1/3會當場死亡!7大風險因子這3項可預防

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突如其來的爆裂性頭痛為最典型的症狀。當動脈瘤很不幸地破裂而腦出血,病患很可能就會感受到突發爆裂性頭痛然後失去意識,甚至有死亡的風險。

2023-09-04
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89歲媒體人自曝哈韓追星「變年輕」! 專家:6興趣能降39%死亡風險

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日本資深媒體人東海林紀子雖然已近90 歲,卻仍活力滿滿。有次她透露,自己愛上朴敘俊,陷入「宛如深陷泥沼之中的愛情」,甚至迷上了泰國BL劇,引起觀眾極大迴響

2023-07-07
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男人有「性」趣更長壽?日最新:對異性沒興趣,死亡風險增69%

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日本最新研究發現,若男生不再對異性有興趣,死亡率大增近70%,日本教授認為,對異性缺乏興趣可能與缺乏正面的思考方式、缺乏社會支持產生關連

2023-05-31
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日22萬人研究:2年內變矮5mm增死亡風險26%!2運動防「老倒縮」

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別以為身高變矮只是因為老化,就不放在心上,日本最新研究發現,和沒有變矮的民眾相比,2年內身高減少5mm死亡風險將大幅增加,而這可能和骨質疏鬆、肌少症等因素有關係

2024-10-25
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英50萬人研究:每天2杯紅茶降13%死亡率!營養師教你糖奶這樣加更健康

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喝紅茶能降低死亡風險?國外一則研究發現,和不喝茶的人相比,每天喝2杯以上紅茶的人死亡風險更低,而且不論紅茶的溫度、是否加糖、牛奶都能降低早逝機率!

2024-06-16
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74歲名醫靠「快慢健走法」減重8kg!一天5分鐘降血壓、防失智

74歲名醫靠「快慢健走法」減重8kg!一天5分鐘降血壓、防失智

健走對健康益處多。日本74歲醫師指出,透過3走路技巧,每天走約8千步,除了能達到健走的各種健康功效外,更可鍛鍊心肺、肌肉,而醫師本人也靠此方法順利瘦下8kg。

2024-02-07
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睡好多活5年!86%睡眠被頻尿打斷,日院長:這時間走路改善夜間頻尿

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最新研究指出,只要有良好睡眠習慣,就能讓人延壽約5年,並且降低30%的早死機率。不過,想「睡好覺」或許並非那麼簡單,除了每天須睡足7~8小時外,還須加上4習慣

2023-03-06
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