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想長壽，減脂不如增肌！改良版7秒深蹲讓你輕鬆練肌力
想長壽，減脂不如增肌！改良版7秒深蹲讓你輕鬆練肌力肌肉、脂肪皆多者與皆少者，哪一類的死亡率比較低呢？英國進行了一項40萬人的調查，結果顯示，死亡率較低的是肌肉與脂肪皆多者。也就是說，與其減重，不如做肌力訓練
2023-08-17
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89歲媒體人自曝哈韓追星「變年輕」！ 專家：6興趣能降39％死亡風險
89歲媒體人自曝哈韓追星「變年輕」！ 專家：6興趣能降39％死亡風險日本資深媒體人東海林紀子雖然已近90 歲，卻仍活力滿滿。有次她透露，自己愛上朴敘俊，陷入「宛如深陷泥沼之中的愛情」，甚至迷上了泰國BL劇，引起觀眾極大迴響
2023-07-07
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這些食物被點名是糖尿病兇手！罹癌率高10％，死亡風險也多14％
這些食物被點名是糖尿病兇手！罹癌率高10％，死亡風險也多14％您聽過「超加工食品」嗎？這種超危險的加工食品，可能會提高罹癌、死亡以及糖尿病風險，來看看你的生活中哪些東西是大地雷，趕緊避開！
2023-06-14
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男人有「性」趣更長壽？日最新：對異性沒興趣，死亡風險增69％
男人有「性」趣更長壽？日最新：對異性沒興趣，死亡風險增69％日本最新研究發現，若男生不再對異性有興趣，死亡率大增近70％，日本教授認為，對異性缺乏興趣可能與缺乏正面的思考方式、缺乏社會支持產生關連
2023-05-31
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睡好多活5年！86％睡眠被頻尿打斷，日院長：這時間走路改善夜間頻尿
睡好多活5年！86％睡眠被頻尿打斷，日院長：這時間走路改善夜間頻尿最新研究指出，只要有良好睡眠習慣，就能讓人延壽約5年，並且降低30％的早死機率。不過，想「睡好覺」或許並非那麼簡單，除了每天須睡足7～8小時外，還須加上4習慣
2023-03-06
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日歌手靠兩件事戰勝乳癌！研究： 1週健走1小時，乳癌死亡率降四成
日歌手靠兩件事戰勝乳癌！研究： 1週健走1小時，乳癌死亡率降四成乳癌發生率不僅逐年上升，癌症死亡率部分更排序第4！日本音樂家麻倉未稀與料理家栗原友，都曾罹患乳癌，所幸術後皆已恢復健康，兩人分享癌後健康訣竅，運動是大關鍵
2023-02-24
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每周運動20分鐘就降4成死亡風險！最佳運動項目時間不長也有用
每周運動20分鐘就降4成死亡風險！最佳運動項目時間不長也有用想在繁忙的工作與日常空檔中，抽一段時間運動對許多民眾來說難以做到。如今這個觀念或許可被扭轉，新研究發現，只要每周運動15分鐘，就可降16～40％的死亡風險！
2022-11-28
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吃重鹹讓早死率增2成！補充高鉀食物助排鈉，20款高鉀水果清單在這
吃重鹹讓早死率增2成！補充高鉀食物助排鈉，20款高鉀水果清單在這為了預防、治療高血壓而食用減鹽料理，然而卻總覺得不夠味，而在餐桌上擺鹽罐嗎？日本專家引述新研究指出，若吃飯時有在料理「撒鹽」的習慣，即有日常攝取較多鹽份的可能性
2022-11-18
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死亡年齡中位數不到60歲！最短命的頭頸癌6徵兆超像普通感冒
死亡年齡中位數不到60歲！最短命的頭頸癌6徵兆超像普通感冒新冠疫情在國際間持續延燒，影響許多慢性疾病患者回診追蹤的行動，也打亂不少癌友們治療時程的節奏，其中有「最短命」之恐怖稱號的頭頸癌，根據國外回溯性研究報告顯示，在
2022-11-02
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新冠肺炎病程10天見生死！醫師：發展到這步，離死亡就不遠了
新冠肺炎病程10天見生死！醫師：發展到這步，離死亡就不遠了最近清明連假許多人到擁擠的地方玩，恐怕會增加感染新冠肺炎的風險；與新冠病毒同為冠狀病毒的SARS等，也是在清明節這段期間爆發，因此呼籲大家在清明節後要多加小心。
2022-05-17
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