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「我是那個孩子的媽媽。」 一個路過的擁抱
一個不經意的善舉，在無助時用擁抱安慰了家屬。讓母親決定幫兒子完成心願，將愛以不同形式延續傳遞下去。
2025-10-11
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你可以說出不快樂！跨越憂鬱症的告白：面對才可找回生命價值
網路上的憂鬱症知識非常豐富，我們有可能透過提醒，找到自己身心靈上可能的苔痕，在輕微的症狀期間，如果懂得擦拭苔痕，也許能從學習改變自己的作息，得到改善自己的方法。
2025-09-30
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如果你的家人有憂鬱症
大家眼中的開心果，卻兩度罹患憂鬱症，令身旁的人感到無比詫異。高愛倫以過來人的經驗，道出憂鬱症患者的心思，盼大家都能時常表達愛，讓世界少一點不理解。
2025-09-30
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防疫息怒靜心5步驟
我們常常忽略憤怒其實是由其他情緒「變形」而來，而且具有強烈的「遮蔽」作用。當你感到情緒來襲，先把注意力轉向內在，做個深呼吸。
2025-08-04
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避免情緒性進食這樣做
根據德國福茲堡大學的研究，無論是快樂、興奮，或是倦怠、憂傷，強烈的情緒都會降低人體對脂肪的靈敏度，導致我們無法判別到底吃進多少食物。
2025-07-29
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人生必去旅遊地點之一！紐澳獨有的冰川、火山不能錯過，景點攻略看這！
50+的學長學姊出國旅遊選哪裡比較好？華航旅遊告訴你：趕快把紐澳遊放在旅行行程的第一順位！因為它有人文風采與世界景觀，能為你的人生拼圖補上眼見絕美景色的最後一塊
2024-11-25
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緩和更年期症狀，女人都該認識的10分鐘瑜珈伸展
更年期會出現身心不適的症狀，同時還會因卵巢的衰弱無法跟上大腦下達的指令，開始夜間盜汗、失眠、潮紅、胸痛等症狀，每天做10分鐘瑜珈即可促進血流，緩和更年期症狀。
2024-11-01
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肥胖便祕、滿滿負能量...10大發炎跡象你中幾個？名醫教6招抗炎
身體不適、看了很多醫生都沒改善？或是診斷為自律神經失調？沒想到真正的原因竟可能是慢性發炎！可怕的是，根據大型健檢機構統計，超過3成台灣民眾有慢性發炎跡象，比例緩
2024-10-16
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乳腺病變元凶！肝氣鬱結不是胸部脹痛，從4個部位自我檢查
每天保持好心情，就能疏泄肝氣，即便沒吃藥，生活帶給身體的創傷也會自癒。
2024-09-25
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老公腦癌逝、名嘴自曝也得乳癌！醫師：90％是這原因！
資深名嘴全嘉莉去年老公因腦癌病逝，期間也疑似因為情緒而罹患乳癌，醫師當時對她說「你會罹患乳癌90％是情緒造成的」，其實中醫早已發現乳癌與情緒之間的關係。
2024-08-24
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