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低蛋白飲食原則與菜單幫腎友旗開得「勝」！飲食不再不「腎」其擾
低蛋白飲食原則與菜單幫腎友旗開得「勝」！飲食不再不「腎」其擾當腎臟功能慢慢衰退，腎功能不足以排出代謝蛋白質產生的含氮廢物，就會在血中堆積尿毒。因此腎友在日常可以採用低蛋白飲食，藉由控制日常飲食中蛋白質的攝取量，減少含氮廢物與尿毒產生降低腎臟的負擔，並避免因為攝取過多蛋白質需要代謝而加速腎臟功能惡化。
2023-12-05
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10點睡覺防失智效果最好！3招營造睡眠儀式感，睡意自己報到
10點睡覺防失智效果最好！3招營造睡眠儀式感，睡意自己報到依國際失智症協會的報告，目前全球失智症患者逾5千萬名，更推估2050年數字可能攀升約1億。除了延緩不可逆的症狀，近期研究10時前入睡可以降低失智症找上門。
2023-09-10
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譚敦慈親授！中元普渡三牲四果這樣拜，健康運勢都圓滿
譚敦慈親授！中元普渡三牲四果這樣拜，健康運勢都圓滿
2023-08-17
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預防乾眼、疲勞、黃斑部病變！日眼科醫推薦4大類最養眼食材
預防乾眼、疲勞、黃斑部病變！日眼科醫推薦4大類最養眼食材有不少研究發現，老年性黃斑部病變」能藉由攝取葉黃素、β|胡蘿蔔素以減少發病機率。因此我們可以透過「吃」，來預防與眼睛相關的疾病。以下是四種推薦的營養素。
2023-06-10
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2023-06-08
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眼科醫師親自為女兒手術，因為這種近視雷射讓他們都放心
眼科醫師親自為女兒手術，因為這種近視雷射讓他們都放心因為有近視，消防員在煙霧瀰漫的災難現場中，除了要跟火神拼命，還得留意高溫、水蒸氣與護目鏡之下，眼鏡所帶來的不方便。危險的是火災現場生死一線，有時還得憑感覺行動
2023-01-30
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眼壓高不等於青光眼！醫師告訴你青光眼真正判斷標準
眼壓高不等於青光眼！醫師告訴你青光眼真正判斷標準青光眼是、白內障為兩大眼科疾病，白內障是可以藉由手術而逆轉，而改善視力的。但是青光眼就需要小心，因為會造成眼睛視神經的傷害，嚴重時有失明的危機。
2022-10-24
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2歲寶寶不開口說話？各時期語言發展對照表，治療師給父母4個建議
2歲寶寶不開口說話？各時期語言發展對照表，治療師給父母4個建議媽媽焦慮地說：2歲的寶寶聽得懂我們在說什麼，跟他說要做什麼也都會做，但要拿東西都用手指，就是不開口說話，也不會叫爸爸媽媽，我家寶寶會不會是語言發展遲緩？...
2022-10-11
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確診「解隔」後視力模糊！眼科醫：3招避免乾眼症惡化視力降
確診「解隔」後視力模糊！眼科醫：3招避免乾眼症惡化視力降南投一名38歲陳姓女子，在上班時出現視力模糊的情況，擔心是確診後遺症，醫師經檢查及了解後，發現陳女隔離期間熬夜追劇，乾眼症惡化，造成角膜損傷而影響視力。
2022-08-20
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晚上看書，燈光要暗還是亮？護眼專家答案和你想的不一樣！
晚上看書，燈光要暗還是亮？護眼專家答案和你想的不一樣！從亮到暗，甚至從很亮進到亮，就是需要「暗適應」，就是需要時間；有的時候，雖然只需要幾秒鐘，或僅僅是幾分之一秒，但是，許多的危險，就是發生在這個時候。
2022-08-13
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