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「黃豆」的搜尋結果

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黃豆：清宿便就靠它！富纖維質助腸胃蠕動，告別小肚肚
黃豆：清宿便就靠它！富纖維質助腸胃蠕動，告別小肚肚黃豆中的卵磷脂及皂苷，能促進代謝，避免脂肪堆積。加上黃豆的纖維質含量高，能增強腸胃蠕動，幫助清除宿便，讓你告別「小腹人」。
2019-09-12
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每天600克穀類豆類防腸癌！中醫權威推9大抗癌食材
每天600克穀類豆類防腸癌！中醫權威推9大抗癌食材預防癌症要控制體重，多吃穀類、豆類、根莖類蔬菜、各種蔬果，有預防癌症的作用，玉米、南瓜、黃豆、蒜、木耳、海帶等都有預防癌症的好處
2019-08-01
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補血暖胃、養顏美容！3招保存豆腐，一個月不變質
補血暖胃、養顏美容！3招保存豆腐，一個月不變質吃豆腐，比直接喝豆漿更具營養價值！運用泡水、瀝乾、冷凍，可延長豆腐保存期限一周至一個月。選購豆腐要注意顏色、添加物，不要放在常溫下太久。
2019-07-13
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飯前蒸黃豆、白飯配豆腐，有效抑制餐後高血糖！
飯前蒸黃豆、白飯配豆腐，有效抑制餐後高血糖！吃飯時多吃一道「豆腐」，竟然就可能有助於降血糖、膽固醇，避免發胖。
2019-06-30
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豆漿、洋蔥、黃豆粉！抗老黃金湯高纖穩血糖
豆漿、洋蔥、黃豆粉！抗老黃金湯高纖穩血糖血管老化硬化、肥胖等問題都可能和體內「糖化」有關！日本蔬菜營養專家推薦一道用黃豆粉製作湯品，利用黃豆粉的健康效果，就可能幫助穩定血糖，防止身體老化！
2019-03-06
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大豆異黃酮怎麼吃？營養師教你大豆異黃酮吸收最佳吃法
大豆異黃酮怎麼吃？營養師教你大豆異黃酮吸收最佳吃法大豆異黃酮的結構與雌激素非常類似，常被列為女性專屬的營養組合之一。不過，「黃豆」吃得方式不對，大豆異黃酮的營養卻可能打折！
2018-12-05
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逆轉基因！專家點名10種抗癌食物，地瓜花椰菜上榜了
逆轉基因！專家點名10種抗癌食物，地瓜花椰菜上榜了防癌飲食該吃什麼食物？醫學博士與營養師聯手推薦，青花菜、花椰菜、地瓜、黃豆、大蒜、菇類等多種食物，具有強力的抗癌元素，能夠增進身體原來就具備的治療能力。
2018-11-16
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黃豆、黑豆誰更營養？1表看懂大豆家族的身世之謎
黃豆、黑豆誰更營養？1表看懂大豆家族的身世之謎大豆因含優質蛋白質、脂肪及豐富營養而獨樹一格，並衍生出眾多相關食品，從早上喝的豆漿，平日吃的豆腐、豆乾，烹調用的沙拉油、醬油等都離不開大豆。
2018-10-12
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神奇「醋豆」消脂減肥？中醫解答了
神奇「醋豆」消脂減肥？中醫解答了醋與黃豆，各有不同的營養價值、功用與幫助，但過量食用會造成腸胃道的負擔，想擁有良好的體態，均衡的飲食、適度的運動與正常的作息，還是眾所皆知的不二法門。
2018-07-20
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豆花當點心不易發胖？營養師：配料才是熱量殺手！
豆花當點心不易發胖？營養師：配料才是熱量殺手！若是食用純豆花，其與飲用無糖豆漿差不多，但一般人吃豆花較不會以原味為主，多會添加糖水、粉圓、芋圓等。一旦加入兩勺糖水就遠超過建議攝取量，應特別注意豆花的含糖量以
2018-07-06
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