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廚房裡的天然胃藥:遠離胃痛,藥補不如食補!
食藥署9/20要求,含雷尼替定的38款胃藥,全數預防性下架。平時若沒有胃藥該怎麼辦呢?其實廚房裡就有天然的胃藥,富含膳食纖維的鳳梨、百香果就能顧脾胃、固元氣。
2023-10-03
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體臭是吃出來的!茉莉花茶、4個穴道清熱散盡異味
濕熱體質的人,頭髮油埃味重,脖子腋下出汗多,嘴裡也可能會有口氣或口臭,連大小便也比較有味道。不管是老人味或是體味,都可以經由適當排汗、排便、調整飲食帶來改善
2023-09-01
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《節氣知味》動手做一罐美美的「彩虹鳳梨泡菜」!用一口酸爽、清熱袪濕過大暑
特別針對「大暑」設計了一道大家都很容易上手的「鳳梨彩虹泡菜」,讓高麗菜,紫高麗菜,小黃瓜,黃椒,紅椒,紅蘿蔔,紫洋蔥,和鳳梨一起封罐讓乳酸菌發酵。
2023-07-21
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酵素功效有哪些?消化酵素、鳳梨酵素能幫助減肥嗎?醫師詳解酵素種類與作用
只要是生物都有酵素,不論是動物、植物的體內都有酵素,生物體內經常進行著無數的生化反應,酵素在體內擔任的是「加速器」的角色,經由酵素的催化,生化反應需要耗費的時間
2023-06-01
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天然抗發炎劑!特調鳳梨汁止咳祛痰,1招留住酵素
【早安健康/張維庭編譯】春天後母面,氣候忽冷忽熱,不小心感染易咳嗽的感冒,搭乘公車、捷運等大眾交通工具,總能聽見四周傳來陣陣咳嗽聲。這時,不妨為自己和家人調製一...
2023-04-21
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鳳梨酵素的保健效益
鳳梨酵素實際上並非單一種物質,而是綜合多種在鳳梨汁和鳳梨植物莖中發現的蛋白質消化酶。除了幫助消化外,鳳梨酵素也常用於手術後、運動損傷的恢復,及改善鼻竇炎和靜脈炎
2023-03-16
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按按小腿肚、1水果控血糖!血管博士3招回春功,血管減齡14歲
在台灣十大死因中,心臟疾病為主要死因排行第二,顯見嚴重性不容忽視。由於心臟疾病多與血管相關,因此減少血管老化與罹患心血管疾病機率相當重要。日本心臟專科醫師靠著3
2022-11-14
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黑木耳不只減肥清血管,黑木耳搭3樣加倍補血補鈣
黑木耳通常被視為是小菜,其實黑木耳有豐富膳食纖維,蛋白質及鐵質等,對於家裡有發育中的小孩,或飲食習慣以肉類為主的家庭而言,很適合多以黑木耳補充各種營養素。
2022-09-22
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不刺激不過敏!四代中醫傳人揭鳳梨最強吃法
鳳梨與多數水果不同,它更適合在飯後吃,有助於消化。而飯前空腹的時候,最好不要吃鳳梨,容易傷胃。
2022-08-02
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小暑過,一日熱三分!中醫師:「夏不坐木」避免關節炎、皮膚病
小暑,天氣漸炎熱,尚未最熱。夏天為消化道疾病多發之際,注意飲食清潔,並且適量為宜。調養可多喝清粥,加上豆類,有助袪濕清熱解暑。
2022-07-07
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