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別小看青江菜!護心還能降血壓,但過夜別吃恐致癌
人體缺鈣會引起血壓升高,青江菜中含有鈣、鉀,能避免高血壓對動脈壁造成的損傷,且青江菜具有促進血液循環、散血消腫的作用,能輔助治療孕婦產後淤血腹痛
2024-09-03
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不吃早餐容易血壓高!日心血管名醫:這2食材當早餐最降血壓
高血壓不僅會造成動脈硬化、傷害血管,還會產生中風、心臟、腎臟衰竭、主動脈剝離的風險。除了減鈉外,日本專家也指出,可以透過2食材,幫助控血壓!
2024-09-02
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5飲料不鹹卻高鈉,喝多恐失智!營養師推7食物助排鈉
舊文更新大家都知道不能吃太鹹,但商場中的食品卻處處都是高鈉陷阱。專家分享5種「不鹹卻高鈉」的超商飲料地雷,提醒民眾5種「不鹹卻高鈉」的超商飲料地雷
2024-09-01
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中秋吃柚「藥」注意!柚子禁忌不能跟什麼一起吃?吃降血壓、血脂等藥物多久才能吃柚子?
中秋節吃柚子最應景,但有不少柚子禁忌,這些你都知道嗎?柚子熱量低,還有豐富的膳食纖維、維生素C,不過柚子禁忌在藥物、飲食上最好要注意,本文一次解析柚子禁忌!
2024-08-28
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別被空腹血糖值正常騙了!醫:有這跡象也是糖尿病預備軍
血糖值一旦超過100(正常值/糖尿病標準),飯後血糖就會不容易降低,血液中的過剩糖分會使得血液開始變得濃稠,容易引發高血壓與心臟病。
2024-08-28
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花椰菜降血壓組合
心因性休克及主動脈剝離皆與「血管健康」息息相關!根據衛福部發布的高血壓、高血脂盛行率調查,高血壓和高血脂是眾多疾病的隱形主因。
2024-08-26
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血壓藥、血糖藥忘記吃到底要不要補吃?藥師教你2大原則判斷
同一時間吃兩份相同藥物,很容易讓藥物在血中的濃度突破中毒濃度!反而讓該藥變成了一種毒藥,影響病人的身體健康。
2024-08-25
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腎臟老化從30歲開始腎功能就下降,想顧腎3件事別做
台灣洗腎人口的比例相當高,我們應該多了解腎臟老化的因素,以及老化可能帶來的影響。腎臟是人體代謝的重要器官,要保養腎臟,你應該要了解這些資訊。
2024-08-24
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按一按改善高血糖、高血壓,不可不知的腳底穴道解毒地圖!
高血壓因鹽分攝取過多、肥胖、壓力、運動不足等生活過量攝取醣份等原因而導致持續處於高血糖狀態的話,將有可能引起糖尿病,需要多加注意。以控制血糖相關的穴道來做應對。
2024-08-22
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吃糙米讓高血壓風險降8成!3個好處把體重、腰圍、膽固醇都變少
日本研究發現,糙米等未精製全穀雜糧類的健康功效可能比想像更好,長期吃糙米的人高血壓風險更低,比只吃白米的人最高低了80%,原因和糙米成分有關
2024-08-20
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