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小心內臟脂肪讓心臟病機率飆5倍!3個穴道降血糖、血脂、血壓
三高指的是:『高血糖』、『高血脂』、『高血壓』。這三種看似關聯性不大,但其實對身體的傷害息息相關。
2023-06-19
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心被撕裂、從前胸痛到後背的主動脈剝離!48小時內未治療死亡率近50%
40歲的林先生,任職企業主管,雖然每年健檢都呈現高血壓狀態,但工作忙碌的他倒也不以為意。某天下班後,林先生直接從公司開車返家,回到家後感到相當疲憊,一躺上床時突
2023-06-13
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不吃藥能自然降血壓?台大名醫4招顧血管,別等中風心衰竭才後悔
2023-06-12
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每天一匙醋!抗癌鬥士陳美齡克服家族遺傳高血壓,67歲血壓仍維持正常值
曾在1970年代走紅港日台的香港歌手陳美齡身份多元,不僅是暢銷作家、教育家,還是位演講家,也是抗癌鬥士。近日她分享,20年來如何維持血壓正常,吃醋也是關鍵之一
2023-06-05
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一天一蘋果,醫生遠離我!蘋果7大好處守護血管又抗過敏
一天一蘋果,醫生遠離我,蘋果除了已知的果膠、膳食纖維等健康營養成分以外,尚有許多醫界未解之謎,但各大研究都指出蘋果控血糖、降膽固醇、穩血壓、護血管等好處!
2023-06-04
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血管最怕天氣忽熱忽冷!小心高血壓,研究:吃優格血壓值降7%
近期一項來自澳洲的研究指出,日常中也可藉由攝取適量的優格幫助降低血壓。
2023-06-02
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血壓多少才OK?有什麼症狀?高血壓最基礎知識
想要預防高血壓,最好每周選個五天做運動,每天運動個30分鐘。平時採取健康飲食,盡量吃新鮮蔬菜、水果,以及少調味的新鮮原型食物,要限制鹽分和酒精的攝取量,不要抽菸
2023-06-02
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楊定一:調整呼吸改善三高、腎臟病!1分鐘6次「大呼吸」療癒身心不費力
慢性疾病與併發症,不光是呼吸或疾病本身的問題,更是身體各部位失去協調、諧振或同步。透過呼吸,我們有機會從代謝、心肺功能、免疫和壓力管理的層面,把整體的協調找回來
2023-05-30
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小時候胖也是胖!寶寶胖過頭小心三高上身,2疾病別輕忽
日前二則有關兒童的國際新聞引人關注,一則是巴西新生兒體重達7.3公斤,是一般嬰兒的2至3倍重;另一則為16個月大的印尼男嬰體重衝破27公斤,是同齡嬰兒的3倍。
2023-05-26
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起司預防糖尿病等5大疾病!選這類愈成熟降血壓效果愈好,日名醫讚起司「高齡者的救世主」
起司不僅富含蛋白質,專家指出,起司還含有高齡者可能缺乏的胜肽,又不含醣類,可說是「高齡者的救世主」,多吃可預防失智症、高血壓、肌少症、糖尿病等高齡疾病。
2023-05-23
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