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喝水減肥法加速燃脂！營養師揭「13個時間一定要喝水」常偏頭痛快看
天氣持續高溫炎熱，最重要的就是要多多補充水份了。不只是渴了熱了要補水，程涵宇營養師提醒，13個常不小心忽略的重要時間點記得一定要補充水分，正確補水才能健康。！
2024-09-04
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五成民眾每周都在痛！ 專家：選用普拿疼快速緩解 空腹也不怕！
嗨
2024-09-01
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身體7個現象暗示內臟著涼了！改善內臟虛冷，暖身食療這樣吃
身體好累、便秘、拉肚子、肩膀僵硬、失眠等不適症狀纏身，又因身體代謝降低導致緩緩變胖，雖然這些狀況都不是危及性命的重病，然而若被這些小病痛困擾，將大大降低生活品質
2024-08-28
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半夜睡醒排尿會容易中風！醫：平衡自律神經兩招解救失眠頭痛
冷或熱的環境，對於大腦與神經的運作，也有明顯的影響。在生病發燒時，也是昏昏欲睡，全身乏力不太能動。當天氣寒冷時，也會想睡覺沒精神，但是通常飲食的慾望會變好。
2024-08-24
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突然頭暈頭痛？不吃藥3穴位立即解！4種體質養生茶防感冒也避頭痛
平常在家，突發頭暈頭痛，卻無法及時就醫該怎麼辦？以下分享一些穴位，適合所有體質的人去按壓來緩解頭暈及頭痛。
2024-08-19
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睡飽還打哈欠？中風跟大腦缺氧有關，2動作立刻增加供氧量
打哈欠是非常正常的生理現象。可以重新刺激、活化腦部，讓人更有警覺性並更集中注意力。不過，若明明睡眠充足且並不疲累卻仍哈欠連連，小心可能是你的腦部缺氧了！
2024-08-15
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暈眩水腫、頭痛肩痛，揉揉耳朵全改善
只要放鬆有100多個穴道，反射區遍布全身的耳朵，不只能改善頭痛，還有助於活化大腦、改善虛寒。
2024-08-06
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快學起來！頭痛就按虎口緩解
頭痛按手也有用！日本針灸按摩中醫師高橋華王表示，按壓虎口的動作可以緩和疲勞和血管擴張導致的頭痛，趕走籠罩在頭部的昏沉以及暈眩感，重振精神。
2024-08-02
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腳底穴道按對位置！睡前5分鐘足底按摩消疲勞
消疲勞排廢物！每天睡前5分鐘按按腳掌就行了！腳部每天必須支撐全身，常會發生疲勞、抽筋。又因為距離心臟遙遠，一年四季都容易冰冷。尤其長時間穿高跟鞋在冷氣房的上班族
2024-07-27
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率谷穴紓解頭痛超好用！舒緩頭皮緊繃，氣血通則不頭痛！
透過按壓率谷穴，有助於放鬆脖頸肌肉，緩解頭痛、偏頭痛。按壓對應經絡的近端或是遠端穴位，都能夠達到疏通氣血，通則不痛的作用。
2024-07-26
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