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一緊張就心悸、頭暈？舌尖含鹽助壓力釋放！
隔天要早起，前一晚就容易失眠？明明是重要會議，一上台卻結結巴巴說不出話？遇到這些情況，先別急著自責自己的身體不給力、能力不足夠，有時候，生理上的異常反應，其實是...
2014-11-11
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聰明善用橘子柳丁，暈車、疲勞、頭痛輕鬆紓緩
明年元旦節連放四天，大家都為假日旅行輕鬆做準備，但如果長途跋涉的旅程感到頭痛、疲勞，而且坐車坐船甚至坐飛機如果缺乏足夠的休息都會感覺頭暈，難道遠行就不能輕輕鬆鬆...
2014-11-04
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冰咖啡無法解渴 正確防中暑三招
如此炎熱的夏天，一不小心容易被太陽曬到中暑，暑氣帶來的不適也會接踵而來。因此，消暑的重要性也就大大提高。因為中暑所帶來的身體不適，會影響日常作息。 多注意身體發...
2014-08-06
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頭昏腦脹 多吃黑芝麻、核桃
忙碌的生活步調，常常讓你頭暈目眩？小心！這可能不只是一時間忙碌所造成的，而是身體告訴你的小警訊。日本主打中醫養生概念的藥日本堂將其分為三大類型的頭痛，水滯型、血...
2014-01-09
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