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搜尋到 345 篇相關文章與影音
法式傳統洋蔥湯,防癌殺菌抗感冒
2016-10-24
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抗氧化力比維生素E多50倍!防癌護腦降血糖就吃它
【早安健康/林昕潔整理編輯】花青素可降低心血管危險因子、抑制癌細胞生長、降血糖、預防糖尿病,從莓果類、櫻桃、紫色葡萄、紅酒、李子、茄子等食物中可攝取。
2016-10-21
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直接按摩胰臟!一天這樣按三回,遠離糖尿病
【早安健康/張維庭編譯】想刺激胰臟,使胰島素正常化,防止糖尿病,可以按壓左側肋骨終點的章門穴。早上九點到晚上十點,一天按壓3次,洗完澡後,代謝變好時更佳。
2016-10-13
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國寶中醫力推:白木耳!簡單食譜遠離脂肪肝抗腫瘤
【早安健康/張群湘 (湖北中醫藥大學醫學博士)】雪耳滋補生津,潤肺養胃,主治虛勞咳嗽、痰中帶血、津虧口渴、病後體虛、氣短乏力。雪耳能增強人體的免疫能力,促進造血
2016-10-09
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維生素C是藍莓7倍!這蔬菜降膽固醇、控血糖又抗癌
【早安健康/林昕潔整理編輯】豌豆苗的維生素C是藍莓的7倍、葉酸是豆芽的8倍、維生素A是番茄的4倍,並富含容易吸收的蛋白質、葉綠素、鈣質等營養素。
2016-09-28
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穩血壓、降膽固醇讓你愛不「梨」手!3種人別吃
【早安健康/曾啟翔整理編輯】水梨含有各種營養,正確搭配其他食材食用,可穩定血壓、改善久咳不癒、降低膽固醇,但若搭配地瓜食用,易引發腸胃不適。一天不宜食用超過一顆
2016-09-22
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轉轉眼睛抬抬腳,預防糖尿病併發症的3種運動
【早安健康/申東珍(藥研財韓醫院的院長)】即將要介紹給各位的3種運動,必須要每天做。不只是在3個月戒糖藥物計畫的這段期間,最好養成為一輩子的習慣。這3種運動在日...
2016-09-06
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酪梨、豆腐、秋葵和這個一起吃,一周後體重腰圍都減了
【早安健康/陳芃澄編譯】減肥不吃澱粉,當心越減肥越肥!而有便秘困擾的人,大部分的人會藉由高纖維、優格等發酵食品幫助整腸道,但這些問題其實可藉由「抗性澱粉」改善。...
2016-08-22
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對抗糖尿病併發高血壓,薏仁檸檬水+3穴位護血管
【早安健康/向紅丁主編(北京協和醫院糖尿病中心主任)】對於第2型糖尿病患者來說,高血壓對其身體的危害比糖尿病還嚴重,若血壓長期居高不下,還容易導致心腦血管併發症...
2016-08-19
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糖尿病患者更要小心!血糖控制過低恐造成生命危險
【早安健康/ELSEVIER全球醫藥新知】低血糖症(hypoglycemia)是糖尿病患者一種短期且可避免的併發症,當一位糖尿病患者控制血糖(blood glu...
2016-08-12
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