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糖尿病專科醫師推薦:15種控血糖食物
糖尿病醫生推薦飲食怎麼吃?糖尿病醫師推薦的15種食物,包含蕎麥、燕麥、薏仁、玉米等等,適合糖尿病患者控血糖食用。
2018-11-09
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小魚苦瓜雞湯,穩血糖、防三高還能抗癌!
2018-11-07
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日本最新超慢速深蹲,超高血糖2個月降回標準值
控制血糖除了注意飲食控制、避免血糖飆高以外,還可以透過運動來輔助!日本院長推「超慢速深蹲」,一周只要做2次,最快3個月就可能使血糖降低、預防高血糖帶來的各種問題
2018-11-05
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胰島素分泌不足飆血糖!大腿「糖尿穴」活化胰臟降血糖
糖尿病友為防眼疾、腎病、神經病變等嚴重併發症,控制血糖是重中之重,現在可能有了新的控糖方法:日本整體治療師根據多年經驗發現,按壓大腿「糖尿穴」竟然就能降血糖!
2018-10-19
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雞蛋加一匙!日醫學博士:降血糖早餐這樣吃
美食當前,為了避免血糖爆高,想吃又不敢吃好痛苦‧‧‧日本醫學博士推一道食譜,當早餐吃能控血糖,還非常美味,受到廣大病友好評!
2018-10-15
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飯後降血糖,日名醫:飯後20分鐘深蹲20下最好!
用餐先從蔬菜開始吃,可以幫助抑制餐後血糖?飯後不要運動,以免阻礙消化?日本糖尿病名醫帶來最新的常識:先吃豆腐、餐後運動,反而更有助於抑制餐後血糖急速上升!
2018-10-14
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地中海飲食抗發炎、防糖尿病!就喝這一碗湯
地中海飲食有哪些好處?地中海飲食能調節血糖、抗發炎、預防糖尿病、維持正常血壓、預防阿茲海默症等腦部退化疾病,用這碗湯吃對健康的地中海飲食!
2018-10-05
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蔬菜寶庫別丟棄!苦瓜改善高血糖,11天降10%血糖
近年研究指出,苦瓜能降血壓、降血糖,能預防改善糖尿病,甚至能幫助燃脂。而平時棄之不用的苦瓜籽、苦瓜囊,營養不輸瓜肉,日本教授推薦苦瓜茶,一次攝取整條苦瓜的營養!
2018-09-21
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日本名醫推薦早餐吃舞菇,穩血糖一整天!
餐後血糖迅速飆升,不只會增加罹患糖尿病風險,還可能會傷害血管,使心肌梗塞、腦梗塞風險上升,嚴重時恐有性命之憂。日本名醫推薦,每天一碗舞菇味噌湯,穩血糖一整天!
2018-09-11
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薑黃豆漿正夯!抗癌抗發炎薑黃功效再升級
薑黃是煮咖哩時不可少的香料,具有抗氧化、消炎、降低血糖等作用,還能抗老化。特別適合在運動後的早晨飲用,或是傍晚時來上一杯,由於薑黃不含咖啡因,也很推薦在睡前飲用
2018-09-03
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