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香蕉、蘋果輸了?補纖維兼控血糖首選奇異果!
奇異果膳食纖維含量,大幅領先蘋果和香蕉。奇異果所含的鉀,超過蘋果二倍以上,具有保持血壓正常的功效。除此之外,還含有豐富的鈣、維生素C、B1
2019-01-21
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預防糖尿病最重要是它!糖尿病名醫抗糖食譜抗慢性發炎
糖尿病的嚴重併發症相當可怕,而日本糖尿病專業醫師指出,攝取充足的膳食纖維,就有可能預防糖尿病、併發症惡化;3道美味又富含膳食纖維的食譜,幫助遠離糖尿病的危害!
2019-01-08
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牛蒡抗癌降膽固醇!牛蒡養生潮中醫公開牛蒡食療食譜
樓中亮中醫師:牛蒡能夠幫助排便、降膽固醇、減少毒素廢物囤積,預防中風、胃癌、子宮癌,也能降血糖、降血壓、抗衰老,刨絲或切薄片泡牛蒡茶或食療都有效。
2018-12-21
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逆轉糖尿病!醫師教早餐換成它,血糖降回標準值
若有高血糖、糖尿病問題,除了一定要接受專業醫師診斷、治療以外,日本醫學博士也發現糙米中的營養成分,可能有助於改善血糖值,幫助受高血糖所苦的人們控制血糖!
2018-12-18
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蓮霧降血壓糖尿病也能吃!蓮霧這時吃減少脂肪吸收
蓮霧好處有哪些?這樣吃蓮霧功效最好!蓮霧水分多、糖分少,更有豐富纖維、維生素C、葉酸、礦物質鉀等營養,糖尿病、孕婦、腹脹腸炎、肺燥咳嗽、高血壓患者、減肥都適合吃
2018-12-13
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調節血糖防糖尿病,茄紅素吸收率大增4倍就該這樣吃
控制血糖不只糖尿病友的重要任務,對健康的人也十分重要,但怎麼吃才有助控制血糖呢?日本醫師建議喝番茄汁攝取茄紅素來控制血糖,只要一個密技就能增加4.5倍吸收!
2018-12-10
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糖尿病治療偏方有效嗎?糖尿病醫師3招控制血糖|林嘉鴻醫師|健康連線
2018-11-30
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豆製品膳食纖維冠軍!早餐吃、血糖一路穩到午餐後
早餐總是吃漢堡、三明治,有時乾脆不吃?這些NG行為當心血糖失控!日本糖尿病專業醫師推薦超迅速完成的早餐,只要在豆漿、牛奶等飲品加入2匙粉,就可能幫助控制血糖!
2018-11-26
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山藥當令補氣,護胃、防癌又抗老!
山藥獨特的黏稠口感,竟然含有多種健康功效!山藥不僅能夠消除疲勞、強壯身體,還能抗老化;有高血壓、高血糖、高血脂的三高患者,更不能放過這個天然食材!
2018-11-20
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降糖效果勝過吃生菜!優格這時吃降血糖最有效
糖尿病友,或家族有糖尿病史、體重過重等高風險族群,都應該用心控制血糖。日本健康節目提出簡單的建議:在特定時間吃優格,就可能避免飯後高血糖!
2018-11-12
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