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罹癌風險高69%、大腦還多老2歲!關鍵1習慣做錯竟有5大健康隱憂
醫師提醒,長期熬夜有5大風險,不僅可能失憶又發胖,還讓罹癌風險大增69%,並有猝死風險!
2024-08-12
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為了提神吃B群,卻感覺沒效?營養師:少做一件事,補再多也無用!
B群你是否聯想到「提神」「抗疲勞」「晚上睡不著」這幾個關鍵字呢?營養師表示,B群是有助代謝的重要營養素,想吃B群提神,須留意「一關鍵」,否則吃再多都沒效!
2024-08-11
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法國女人優雅又吃不胖?營養師解密:「用餐配水」3招也助瘦!
法國巴黎奧運全球關注,除了運動外,馬卡龍、可頌、鵝肝醬等法國美食也成為關注焦點。可曾想過為何法國精緻食物多,但法國人都吃不胖嗎?營養師解析關鍵
2024-08-11
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耳鳴告訴你3種身體警訊!醫師教你這樣鬆開筋膜舒緩耳鳴
一旦發現耳鳴、腦鳴,應積極處理以免將來失聰之苦,因為耳鳴的黃金治療期只有6個月。日常可以按壓翳風穴、耳朵周圍,搓揉拉耳朵,以及放鬆頸部與頭部筋膜都有緩解作用。
2024-08-10
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爆紅「劉亦菲減肥5日食譜」真有效?醫:僅1情況適用!加碼1招助攻又飽足
劉亦菲憑《玫瑰的故事》廣受討論,她的「輕斷食減肥法」更多衝上登上小紅書熱搜。不過這個減肥法真的有效,每個人都能嘗試嗎?醫師解析適合「急救型瘦身」,但3種人不適用
2024-08-10
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乳腺炎
乳腺炎常見於產後哺乳時的女性身上,指的是發生於乳腺周圍因乳腺阻塞導致細菌感染,而引發的蜂窩性組織炎,通常發生於生產後2-3週;乳腺炎可再分為急性、慢性乳腺炎
2024-08-09
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林郁婷奧運性別爭議延燒!染色體「XY」不等於是男性,醫生圖解告訴你4原因
台灣拳擊選手林郁婷在巴黎奧運遭遇性別爭議,甚至JK羅琳、好萊塢影星劉思慕也於社群發表看法,話題持續延燒。染色體「XY」不等於是男性?醫生圖解告訴你4原因
2024-08-08
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亞洲人纖瘦為何易有「瘦子糖尿病」?醫:7招養出健康脂肪不外漏少發炎
曾想過為什麼很多美國人的身材是我們的兩倍大,但他們的健康狀況卻比瘦子還好?有人明明很受卻會得糖尿病?醫師解析「脂肪閾值」,7招打造健康脂肪體質!
2024-08-07
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妊娠糖尿病
妊娠糖尿病是指女性在懷孕前沒有糖尿病,懷孕期間因荷爾蒙變化,出現高血糖的症狀。生產後,血糖值恢復到正常範圍,發生率約為1%~3%。
2024-08-07
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他肩膀痛4年原來不是五十肩!肩膀痛又卡這2種病因別搞混
旋轉肌最重要的功能是使肩膀能抬高伸展與內外旋轉,當旋轉肌破裂後,無法自行癒合,就會產生肩痛、手舉不起來等症狀。症狀確實和五十肩很像,但成因完全不同。
2024-08-06
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