早安健康

「醫師觀點」的搜尋結果

搜尋到 1382 篇相關文章與影音
最長壽身材要「吃多一點、大肚腩少一點」！每天做到2件事維持微胖又細腰
最長壽身材要「吃多一點、大肚腩少一點」！每天做到2件事維持微胖又細腰什麼身材的人最健康、長壽？太胖雖會增加心血管負擔，但太瘦也並非好事！醫師分析高齡者的最佳體型，原來不過胖、不過瘦的「微胖」熟齡族的死亡率竟最低！
2024-08-27
56226
3個月體脂狂降11％、腹肌也現身！百萬Youtuber減重3法連關節痛都甩掉
3個月體脂狂降11％、腹肌也現身！百萬Youtuber減重3法連關節痛都甩掉百萬YTr胡子飽受肥胖困擾，體重一度達到93公斤、體脂肪36%，沒想到，短短3個月就將體脂降到12%，讓他擁有結實腹肌，到底怎麼辦到的？減重醫師分析3關鍵！
2024-08-26
69184
尿意像水龍頭關不緊？治頻尿也分冷熱體質，尿急不痛別碰9種蔬果
尿意像水龍頭關不緊？治頻尿也分冷熱體質，尿急不痛別碰9種蔬果中醫治療頻尿至少可分成「膀胱濕熱」、「膀胱虛冷」、「腎精虧虛」、「腎氣不固」及「肺脾氣虛」五種證型，整體而言，可以熱象、寒象和氣虛三個方向著手。
2024-08-26
12100
2分鐘抗過敏性鼻炎不鼻塞，睡前起床就按這些通鼻穴道！
2分鐘抗過敏性鼻炎不鼻塞，睡前起床就按這些通鼻穴道！中醫在治療過敏性鼻炎方面，以健脾補養為主、兼清濕氣或濕熱為輔，中藥處方以小青龍湯、小建中湯、蒼耳子散，依患者體質調配。穴位針灸常見以迎香、上迎香、上星、風池等。
2024-08-25
46485
醫美醫師自己絕不碰！4種「保養品」美容無效還越擦越爛臉
醫美醫師自己絕不碰！4種「保養品」美容無效還越擦越爛臉為了青春永駐、避免肌膚不適，許多人都會塗抹保養品。不過皮膚科醫師指出，其實有4大類超常見保養品不僅功效有限，甚至還可能傷害肌膚，越用越爛臉！
2024-08-24
26693
熬夜也是致癌因子！4款清心安神茶，助眠、護眼、降三高！
熬夜也是致癌因子！4款清心安神茶，助眠、護眼、降三高！年節將至，親友相聚的時間難得，聚會活動時常進行到夜半時分還未結束，接連好幾天總是在熬夜，而到了就寢時間卻又輾轉難眠，難免對身體造成一定損傷。
2024-08-24
16577
天后愛用「鹽水加檸檬」排毒清腸又會瘦？醫師更推薦這3招
天后愛用「鹽水加檸檬」排毒清腸又會瘦？醫師更推薦這3招坊間流傳一個特殊清腸偏方－檸檬鹽水，號稱無論在排毒、便秘、減肚腩這些方面都可即時見效，甚至闡述韓國天后因飲用檸檬鹽水而成功擺脫嬰兒肥。
2024-08-22
23981
癌症死亡風險大增67％！日吃2次這食物，當心5健康地雷找上你
癌症死亡風險大增67％！日吃2次這食物，當心5健康地雷找上你研究發現，每天吃超過兩次外食，竟會讓癌症死亡風險大增67％！重症醫師分析5關鍵，原來外食不僅營養不均衡，包括加工食品等因素都會影響死亡風險！
2024-08-21
88556
虛胖「膏人」想變瘦？先從泡腳開始！中醫3型體態這樣甩油才事半功倍
虛胖「膏人」想變瘦？先從泡腳開始！中醫3型體態這樣甩油才事半功倍減重總是瘦不下來！原來不同體型要做的事情也不太一樣，中醫師解析，原來人體能分成膏人、脂人、肉人等三種類型，各自都有不同的減重策略，找對方法才能事半功倍！
2024-08-20
27086
馬拉松選手狂灌水致腦水腫2天逝世！醫揭正確喝水速度補水又保命
馬拉松選手狂灌水致腦水腫2天逝世！醫揭正確喝水速度補水又保命喝水怎麼喝才健康？竟有馬拉松選手為了補水而喝出腦水腫！醫師解析，喝水不能無止盡地灌水，留意「一準則」正確飲水，慢慢喝才健康、助瘦身。
2024-08-20
54157