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久坐1小時竟折壽22分鐘！4動作不離開椅子也能活血防脂肪堆積
久坐1小時竟折壽22分鐘！4動作不離開椅子也能活血防脂肪堆積您知道長時間坐著會增加您死於高血壓、動脈硬化、癌症與血栓病的風險嗎？
2019-12-15
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入冬溫補：來碗「燒酒雞」活血行氣暖暖胃
入冬溫補：來碗「燒酒雞」活血行氣暖暖胃
2019-11-09
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手一舉就知道，5徵兆看出血管健康！3類食物幫你清澈血液
手一舉就知道，5徵兆看出血管健康！3類食物幫你清澈血液血管肥胖症候群被稱作沒有聲音的殺人犯，因為血管是身體重要的營養運輸管道，血管生病會引起許多健康問題。從單純手腳冰冷，到中風、心肌梗塞等，都可能是血管不健康所導致
2019-10-30
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紗布黏傷口痛又好得慢！正確傷口包紮SOP，傷口敷料、不沾黏紗布怎麼挑？
紗布黏傷口痛又好得慢！正確傷口包紮SOP，傷口敷料、不沾黏紗布怎麼挑？跌倒破皮、出遊曬傷、燙傷意外，甚至是外科手術，都會讓皮膚出現大大小小，深淺不一的傷口，到底該怎麼掌握傷口...
2019-10-16
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通血、促代謝、平衡自律神經...全身健康只要按這裡
通血、促代謝、平衡自律神經...全身健康只要按這裡按摩頭皮能夠促進血液循環，頭皮下方佈滿自律神經，具有調節內臟和血管的功能，還具備調節全身健康的效果，血流量增加還能提高代謝，建議在身心放鬆的環境進行
2019-10-13
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腳指甲不是灰色才有問題！腳趾甲顏色一秒看出肝腎、甲狀腺生病的線索！
腳指甲不是灰色才有問題！腳趾甲顏色一秒看出肝腎、甲狀腺生病的線索！健康的指甲應該會健康飽滿的粉色甲床，指甲板除了呈現粉色，也應該是薄而堅韌的。指甲如果形成白色的斑點或條紋，可能是指甲受到壓迫或傷害，但沒有嚴重到導致血管破裂
2019-10-05
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頭痛如何不藥而癒？醫師：擺脫頭痛這4招比吃藥還舒服
頭痛如何不藥而癒？醫師：擺脫頭痛這4招比吃藥還舒服很多人隨身帶著止痛藥，但頭痛連續超過兩三天，吃止痛藥也沒有好一點，應該尋求醫師幫助。間歇性的頭痛常因心理壓力、肌肉緊繃而起，這類型的頭痛，可從伸展放鬆來減緩。
2019-10-03
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痔瘡症狀一定會痛癢會流血嗎？痔瘡該看哪科，治療要選手術、擦藥膏還是會自己好？一篇看懂痔瘡原因與改善方法
痔瘡症狀一定會痛癢會流血嗎？痔瘡該看哪科，治療要選手術、擦藥膏還是會自己好？一篇看懂痔瘡原因與改善方法痔瘡症狀可能引起肛門腫痛發癢、血便等，但擦藥膏能讓痔瘡自己好嗎？還是一定需要接受手術呢？不知道該看哪科，就讓大腸直腸科醫師鍾雲霓告訴你原因與預防方法！
2019-09-24
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蝦子：含最強抗氧化力營養素！1招直接修復受損細胞
蝦子：含最強抗氧化力營養素！1招直接修復受損細胞蝦子含有大量蝦青素與牛磺酸，前者是類胡蘿蔔素中抗氧化能力最強者，可以直接進入大腦去除自由基，修復受損細胞。
2019-09-15
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指甲變色也是心血管警訊！生薑這樣吃不讓血管被塞住
指甲變色也是心血管警訊！生薑這樣吃不讓血管被塞住年齡增加、壓力大、睡眠不足、抽菸、三高等慢性病，都可能會導致微血管收縮，提高罹病風險，日本名醫推薦簡單吃「醋生薑」，竟然就能改善血管健康，預防血管疾病！
2019-09-05
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