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搜尋到 499 篇相關文章與影音
中醫師推薦!通血路,預防暈眩、頭痛:補氣黃耆魚湯
2018-11-21
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生理期虛弱易累?掌握生理期關鍵週期不水腫不經痛
女性從初經至停經,期間平均約將近40年左右。用每月5天生理期來計算,一生中與生理期相伴的生活長達快7年!生理期來總是活力下降、工作沒效率?補充營養舒緩生理期不適
2018-10-20
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淋巴排毒預防感冒又抗癌!一呼吸法活化80%淋巴細胞
經常感冒發燒好痛苦,到底該如何提升免疫力呢?日本醫學教授教一招,躺著做就能輕鬆提升免疫力,幫助預防感冒、嘴破等問題,甚至還能預防癌症!
2018-09-11
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活化細胞保青春,1重點打造強心臟血管不打結
當血流暢通的時候,就能將營養素、氧氣、身體激素等藉由血液輸送到人體的各個角落,維持身體健康。每天進行促進心律的清亮運動,適度提高血壓能保持血流暢通。
2018-08-19
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蹲下1動作防婦科病!活化腰腿骨盆,子宮卵巢都變年輕
每個月月經來總是疼痛難耐?小心可能是子宮內膜異位症!經痛的女性約80%有子宮內膜異位。日本醫師教一招,讓你一邊打掃,一邊預防改善子宮內膜異位症。
2018-08-16
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醫學博士活腦術!橡皮筋防失智手指操
2018-07-18
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什麼是代謝?
代謝指的是消化吸收營養,產生能量與消耗能量的過程,是維持呼吸、心跳、體溫、內臟活動和血液循環等生理現象,維持生命所需要的熱量。
2018-07-12
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靜脈曲張別輕忽!5型血管病變嚴重可致皮膚潰爛
靜脈曲張的成因是靜脈中的瓣膜功能受損,導致血液滯留,造成血管的「曲張」現象。長期久站、久坐都可能造成雙腿出現靜脈曲張的問題,此問題尤其在女性身上更為常見。
2018-07-12
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腰痛恐是這睡姿害的!專家傳授按摩大腿解腰痠背痛
腰痛可能是由於睡眠中一直維持著同一個睡姿,而仰躺甚至會刺激腰部的肌肉纖維釋放出發炎物質,引起腰痛,且腰椎半懸空的姿勢,更可能造成椎間盤突出,造成嚴重的腰痛問題。
2018-07-06
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排毒緩疼痛利器!她竟成功用曬衣夾力抗糖尿病
手部穴位對應著全身上下的器官,也通過1萬7000條神經連接大腦,因此透過曬衣夾刺激穴位,就可預防糖尿病,並促進全身血液循環,改善視力低下與疼痛症狀。
2018-07-06
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