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冬至圓仔呷落加一歲!補腎護心4食材,健康一整年
冬至是一年白晝最短、黑夜最長的日子,除了吃湯圓,冬至該怎麼進補呢?營養師介紹4種當令養生食材,黑米、茼蒿、白菜、柳丁,補充營養好過冬!
2017-12-22
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日本美容教主的私藏逆齡術:大蒜和薑是最棒抗老食物
抗老食物怎麼吃?溫開水能加強代謝、排毒、促進腸道蠕動,大蒜和薑有抗老抗氧化效果、有助逆齡,還有許多食物都能提高免疫力、預防癌症。
2017-12-06
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「麻油杏鮑菇」世界3大好油之一,護心血管更抗氧化
2017-10-15
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過勞造成肩關節疼痛發炎,薑蔥熱敷治療3天有感
肩周炎,是肩關節周圍炎的簡稱,指由於肩關節及其周圍軟組織退行性改變所引起的肌肉、關節囊等肩關節周圍軟組織的廣泛慢性炎症反應。
2017-10-06
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打造易瘦體質!「鹽檸檬薑片」消除身體阻塞
2017-09-23
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薑和薑黃不一樣!薑黃抗發炎防癌,這種體質避吃
薑黃與老薑是不同的食材,薑黃為天然的抗氧化劑,有助清除體內自由基,適量食用具有保健效果。
2017-09-22
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清血管清腸道!鐵鈣雙全涼拌黑木耳
2017-09-12
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5方法自製醋薑,解決脂肪型肥胖、畏寒、高血壓
蔬食料理專家庄司泉:醋與薑雙管齊下!醋能促進血液循環、消除疲勞,而薑能健胃、溫暖身體並提高脂肪代謝,是預防慢性病汗減肥的最佳選擇。五種醋薑食譜一次告訴你!
2017-08-30
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醋薑可降血壓又瘦身!喝這3杯體驗薑的燃脂瘦身力
蔬食料理專家庄司泉:薑與醋能夠祛除寒氣,提高身體免疫力並提高血液循環及代謝力,且有助培養低鹽飲食習慣。對於高血壓、體寒、便秘、脂肪型肥胖等都是極佳的飲食選擇。
2017-08-24
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【健康偵察隊】中暑還分陰陽! 美女中醫2茶飲解暑補氣
2017-08-07
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