「白芝麻為香、黑芝麻為補」，芝麻屬於營養價值很高的食材，根據WHO世界衛生組織公布，芝麻油是最好的三大油品之一，它的好處如下：
1. 維生素E可以幫助清除自由基，因此適量吃好芝麻油，可以抗衰老，皮膚也會變得幼綿綿。
2. 芝麻油裡富含 單元不飽和脂肪酸，因此對保護心血管疾病也有幫助。
1. 維生素E可以幫助清除自由基，因此適量吃好芝麻油，可以抗衰老，皮膚也會變得幼綿綿。
2. 芝麻油裡富含 單元不飽和脂肪酸，因此對保護心血管疾病也有幫助。
請勿設定超過兩組超連結
請勿設定超過三組超連結
請勿設定超過五組超連結
有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需求書沒有有需求書沒有需有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需超級連結!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
測試資料請你複製URLhttps://media-sit.h2u.io/
3. 除了多喝水，多吃纖維質之外， 吃好的油脂也能潤腸通便。
【麻油杏鮑菇】
準備食材: 杏鮑菇5支、老薑、米酒、麻油、鹽
做法:
1. 杏鮑菇沖洗後用手撕成條狀、老薑切約10片。
2. 小火熱鍋放入薑片乾煸、等薑煸香後再加入杏鮑菇一起乾煸。
【麻油杏鮑菇】
準備食材: 杏鮑菇5支、老薑、米酒、麻油、鹽
做法:
1. 杏鮑菇沖洗後用手撕成條狀、老薑切約10片。
2. 小火熱鍋放入薑片乾煸、等薑煸香後再加入杏鮑菇一起乾煸。
3. 杏鮑菇出水差不多後加入適量麻油、米酒、鹽，拌勻試味後即可起鍋。
鍋具提供：符合歐盟檢測標準英國KEN HOM炒鍋
看了這篇文章的人，也看了…
鍋具提供：符合歐盟檢測標準英國KEN HOM炒鍋
看了這篇文章的人，也看了…
繼續閱讀下一篇推薦文章