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冬天睡覺穿襪子保暖?2重點做錯更慘!醫師教你喝枸杞薑茶抗虛寒
你有聽過長輩掛在嘴邊的一句話:「腳若燒,身體就不寒了」嗎?如果不習慣穿襪子就寢,推薦2個湯品/茶飲調理身體!
2022-01-09
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冬天吃薑祛寒?4種情形越吃越傷身:可能致癌、凝血功能差
尤其是在冬天,許多人也會更喜歡在料理中添加「薑」,幫助人體血液循環。然而,並不是所有人都適合吃薑補身,尤其是以下幾種攝取方法,恐怕反而會傷身。
2022-01-07
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中醫師不感冒的秘密法寶!5招對症吃薑,止咳、潤肺、消水腫
薑不只是做菜時候的配角,每一種薑都有不同的健康調理效用,是價值很高的作物。台灣各地也培育出不同品種的優質好薑,它們皆富含豐富的「薑辣素」
2021-12-27
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高血壓、高血糖食譜對策!生薑加料4個方法降血壓、預防動脈硬化
不少民眾喜歡來杯熱呼呼的薑茶,讓身體漸漸暖起來。日本營養師指出,薑與其他食材也非常搭,不僅能一同搭配達到對抗高血壓的效果,還可以預防動脈硬化、糖尿病、提升免疫力
2021-11-15
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室內外溫差大讓你頭痛、過敏、流鼻水!中醫私房5招擊退冷氣病
冷氣病主要是由很熱的地方突然跑到很冷的地方,引起血管神經不自主收縮,引起一連串不舒服症狀,輕微的可能只是精神不濟、體溫微熱;嚴重甚至開始頭痛、頭暈與肩頸僵硬。
2021-06-12
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薑能養胃祛寒、解毒抗衰!睡前一杯熱薑水防動脈硬化
長者要保持身體健康的一個祕訣就在於善於調養脾胃,其中一個非常好的習慣就是—吃生薑,薑能夠保持脾胃功能正常,心臟也會直接受益。
2020-11-30
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袪寒去腥薑薑好,嫩薑老薑都萬用!教你一招用肉眼挑好薑
淋雨受了風寒?這時來碗熱熱的薑湯,最能袪寒暖身了。薑辣素能幫助血管擴張與血液循環,讓身體發熱,不但是吃生冷食物時最好的調味料,冬令進補時更是不可或缺的香料
2020-09-13
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天冷反應變慢?研究:室溫降1°C,腦老化2歲、失智可能惡化
寒冷環境不僅影響身體,也會影響腦部;研究指出室溫每下降1度,腦部就會老化2歲左右。寒冷環境對腦部的影響甚至可能多過身體自然老化。
2020-03-05
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女中醫教你溫肺復氣化痰濕!甘草乾薑湯溫暖全身止鼻水
甘草的性味甘,生用甘平、炙用甘溫,因能調和諸藥,而有「國老」之稱。乾薑性味辛溫,可以溫暖脾胃虛寒,溫散肺寒、化痰飲。
2019-11-10
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嫩薑祛濕、老薑驅寒,只有這種薑千萬別買!
生薑的功效神奇,當然可以成為一輩子的「朋友」,嫩薑辣味低、能去濕增進食慾,老薑味道濃烈、驅寒效果佳,薑皮顏色太過亮麗鮮白的薑可能有硫磺燻製過,會傷害人體。
2019-10-26
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