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「膽固醇」的搜尋結果

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吃下肚的負擔該怎麼代謝？甩三高3對策讓健康保固期更長遠
吃下肚的負擔該怎麼代謝？甩三高3對策讓健康保固期更長遠只要吃對東西，加強新陳代謝，就能找回健康的身體。
2020-01-17
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丹麥人均衡飲食卻早死？研究曝關鍵原因
丹麥人均衡飲食卻早死？研究曝關鍵原因脂質攝取比例偏高的人死亡風險低於脂質攝取比例偏低的人；甚至發現飽合脂肪酸的攝取增加，與主要的心血管疾病之間並沒有關聯性，部分脂質甚至富含人體必需的營養。
2020-01-15
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血管彈性變差卻不自知？這些食物是血栓、膽固醇的清道夫！
血管彈性變差卻不自知？這些食物是血栓、膽固醇的清道夫！女性荷爾蒙本有保護血管的作用，所以女性血管比較不容易硬化、阻塞。更年期後少了荷爾蒙的保護，心血管疾病的發生率就會增加，這時要透過食療促進心血管的健康。
2020-01-09
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中年後的血管保養聖品！拒絕胖體質，讓血管初老變慢老
中年後的血管保養聖品！拒絕胖體質，讓血管初老變慢老日本管理營養士推薦一道簡單的「紅酒炒牛肉」食譜，既美味又能幫助防止血管老化、降低罹患心血管疾病風險，同時其中的一種營養素，還可能對瘦身減重有正面幫助！
2020-01-08
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不傷胃、3天就有效！每天3杯黑豆咖啡降血壓長黑髮
不傷胃、3天就有效！每天3杯黑豆咖啡降血壓長黑髮開始喝黑豆咖啡後的第三天起，糾結十年的便祕明顯改善，過了兩個月肩膀痠痛消失、血壓與體重都下降，半年瘦了6公斤，連新長的頭髮都變黑。
2020-01-03
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膽固醇高是吃太多？這3種食物反而是膽固醇最佳清潔隊！
膽固醇高是吃太多？這3種食物反而是膽固醇最佳清潔隊！我們常以為膽固醇、三酸甘油脂爆表是因為吃太多，因此節食來預防，但其實吃對東西更重要，日本內分泌內科專業醫師推薦，多吃3大類食物來幫助降低體內膽固醇、三酸甘油脂！
2019-12-26
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乳癌風險高2倍！這食物養出癌細胞，更年期更要遠離
乳癌風險高2倍！這食物養出癌細胞，更年期更要遠離女性更年期後乳癌發生率會來到高峰，要怎麼防乳癌？關鍵就在飲食，常吃烤肉或是高膽固醇食品，罹癌機率都會大增。因為高溫調理易產生1～2類致癌物，真想吃肉就吃火鍋！
2019-12-18
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加速脂質代謝、防氧化！喝杯芝麻黑豆漿降膽固醇
加速脂質代謝、防氧化！喝杯芝麻黑豆漿降膽固醇豆漿富含優質蛋白、膳食纖維、異黃酮、大豆皂苷等，能夠促進膽固醇代謝、分解多餘脂肪、抑制脂肪過氧化、防動脈硬化，用黑豆、黑芝麻、蕎麥都能降脂
2019-12-08
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日本醫院餐愛用這種降血糖麥片！壞膽固醇更快退散
日本醫院餐愛用這種降血糖麥片！壞膽固醇更快退散體內壞膽固醇過多確實相當危險，可能會提高心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病風險，日本專業醫師建議簡單的方法：吃大麥片，就可能幫助降低體內壞膽固醇，幫助預防動脈硬化！
2019-11-30
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身體還是需要膽固醇！蛋、肉和這一起吃不怕壞膽固醇
身體還是需要膽固醇！蛋、肉和這一起吃不怕壞膽固醇膽固醇過高會危害健康，而搭配某些食物吃，可以降低血液總膽固醇，例如香菇和奶油一起吃可以取得平衡。
2019-11-29
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