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「維生素D」的搜尋結果
搜尋到 252 篇相關文章與影音
確診兒童出院後1/4有後遺症?兒醫:補足4種營養降風險
疫情爆發以來,兒童感染新冠肺炎的人數不斷增加,家長們不僅得注意孩子是否出現併發症,更擔憂兒童康復後到底會不會出現長新冠後遺症?長新冠會不會影響到日後學習?
2022-06-24
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防疫是長期抗戰,別讓免疫力降下來!從5種食材攝取天然維他命
特別是疫情期間,維生素保健品的需求大增,但其實有許多天然食材深藏著極高的營養素,填飽肚子的同時也能攝取營養,增加免疫力維持身體健康。
2022-06-08
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老公確診前1天才親密!營養師9次採檢陰性,公開強免疫菜單6食物自救
近期台灣疫情大爆發,雖然確診者多為無症狀和輕症,但傳染力卻高得讓人緊張。營養師范縈渝以自身經驗分享,只要多補充抗疫好食材,就算是密切接觸者也能抵禦病毒。
2022-05-20
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確診輕症4大症狀不見得發燒!營養師推7種食物補強上呼吸道免疫力
你最近是不是也常聽到身邊有人確診新冠肺炎,開始出現喉嚨癢、頭痛、流鼻水、打噴嚏,症狀與感冒相當類似!其實,不管是對抗新冠病毒,抑或是流感、感冒,都與上呼吸道的免
2022-05-19
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35%女性缺維生素D,小心卵巢衰弱、骨質疏鬆!醫師建議3招補到位
若是缺乏維生素D恐致不孕,也會造成男性的精蟲數量減少,所以李茂盛院長提醒在備孕期的人要特別補充維生素D。
2022-04-21
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女性7成缺鐵、鈣攝取僅所需一半!遠離骨鬆、貧血、亂經必補4大營養
在婦女節女性們也別忘了對自己好一些,除了血拼、來個甜點犒賞自己外,也可以用更健康的方式善待自己。鐵、鈣與維生素D等都是台灣女性缺乏的維生素
2022-03-07
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常喝咖啡、缺維生素D也會鎂不足!3招補鎂遠失眠、改善偏頭痛
鎂參與身體三百多種酶的運作,與血壓、血糖的恆定有關,連細胞分裂也需要充足的鎂。大部分的鎂都存在骨頭跟細胞裡面,難以量測出存量。可測得的鎂僅僅佔全身的1%。
2022-02-18
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骨質疏鬆吃什麼?營養師曝三餐菜單:補鈣加「紅綠配」就對了
現代人少動、室內久坐、不均衡飲食等生活方式,已有許多醫學研究證實將對罹患骨質疏鬆症帶來不小的影響。
2022-02-08
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咖啡配這4種食物超NG!干擾鐵質吸收、這些營養都被浪費掉
韓國中醫師金素興(김소형,音譯)也警告,在喝咖啡時最好不要搭配以下幾種飲食,否則可能會影響人體的吸收效率,甚至造成傷害。
2022-02-08
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名醫江坤俊:維生素D不足,感染新冠機率更高!維持好免疫就靠3招適量補D
維生素D和呼吸道黏膜的功能息息相關,又可以調節免疫力,所以對COVID-19和流感的發生率會有抑制的效果;而曾感染COVID-19的患者,會產生嚴重併發症的,部
2022-01-21
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