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「維生素C」的搜尋結果

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鳳梨含豐富的維生素C，是蘋果的5倍
鳳梨含豐富的維生素C，是蘋果的5倍午餐後，吃點鳳梨吧~(>ω<)ﾉ 鳳梨含有豐富的維生素C，他的含量約為蘋果的5倍。多攝取維生素C可以增強免疫力，還有美白的效果喔！ 冬天袪寒不感冒這樣吃：htt...
2014-11-26
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100g番茄的維生素C含量是每人每日攝取量的5分之1
100g番茄的維生素C含量是每人每日攝取量的5分之1每天都要吃水果喔！ 100公克番茄，維生素C含量就有21毫克！想要減重也可以多吃番茄，因為它的膳食纖維高、熱量又低～ 每周7份番茄，腸癌機率降6成☛ http:...
2014-11-13
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一天吃300g地瓜葉，滿足一天所需維生素ABC
一天吃300g地瓜葉，滿足一天所需維生素ABC喜歡吃地瓜葉嗎？(◔౪◔) 地瓜葉富含維生素A、C及鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鋅等礦物質，每天只要吃300克的番薯葉，就能滿足一天所需的維生素A、B群、C喔！ 7種食...
2014-11-12
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綠花椰菜，鐵含量是蔬菜之冠
綠花椰菜，鐵含量是蔬菜之冠綠花椰菜含鐵量no.1~~ 綠花椰菜的鐵質含量是蔬菜之冠。也富含維他命A，能提高黏膜的抵抗力，防止感冒與細胞感染，維他命則是C是檸檬的2倍！ 綠花椰菜還可以抑制...
2014-11-12
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抗癌新標靶 對抗腫瘤最有效：甘藍
抗癌新標靶 對抗腫瘤最有效：甘藍有癌症的器官幾乎都有腫瘤的存在，究竟該怎麼打倒癌症大魔王「腫瘤」呢？現代科學家證實了俗稱高麗菜的甘藍的抗癌成分，其內含的豐富營養素，不但能驅逐心臟病與消化的問題...
2014-11-07
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冬天，用芳療DIY增強免疫力
冬天，用芳療DIY增強免疫力冬天到了，又到了過敏、感冒、免疫力下降的季節。冷風颼颼，除了穿著保暖衣物、適當運動以提升免疫力、增強體力外，可以食用維他命C片來補充維生素C，維生素C不但可以抗...
2014-11-05
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一天一顆馬鈴薯，可補足人體缺少的營養素
一天一顆馬鈴薯，可補足人體缺少的營養素喜歡吃馬鈴薯嗎？ 馬鈴薯很營養，而且熱量低喔～1個中型的馬鈴薯，大約只有163大卡，吃一顆就可以補足人體一天需要的食物纖維和鉀，另外，也有維生素C、維生素B6與...
2014-11-03
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火紅強烈的感冒藥：紅辣椒
火紅強烈的感冒藥：紅辣椒吃過辣的人都知道紅辣椒的威力，作為調味品界的霸主，它不止嗆辣，還非常美味，但你可能不知道紅辣椒最迷人之處，其實是辣感背後的醫療效果，經科學研究證實，紅辣椒確實具...
2014-10-31
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紅棗維生素C含量比其他蔬果高90倍
紅棗維生素C含量比其他蔬果高90倍紅棗妙用多，讓你每天早上都有好氣色 o(≧ω≦)o 大家聽過「一日食三棗，百歲不顯老」、「要使皮膚好，粥裡加紅棗」的說法嗎？ 紅棗豐富的維生素C含量，是其他蔬果...
2014-10-29
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柿子的維生素比一般水果高1~2倍！
柿子的維生素比一般水果高1~2倍！秋季好水果：柿子的維生素比一般水果高1~2倍！ 秋天鮮甜好吃的柿子，有豐富的營養成分！包括膳食纖維、維生素A、B、C、P、鐵、鉀、鈣、胡蘿蔔素等，而當中的維生素...
2014-10-29
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