紅棗妙用多，讓你每天早上都有好氣色 o(≧ω≦)o
大家聽過「一日食三棗，百歲不顯老」、「要使皮膚好，粥裡加紅棗」的說法嗎？
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紅棗豐富的維生素C含量，是其他蔬果的９０倍～另外，更助於鐵質吸收！
一起吃紅棗，維持好氣色吧 \^o^/
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資料來源：農委會
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