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搜尋到 29 篇相關文章與影音
食物是最好醫生！無毒專家這樣調荷爾蒙安然度過更年期
【早安健康專欄／白佩玉】女性邁入更年期，喝豆漿可幫助填補體內逐漸減少的雌激素和黃體素，舒緩不適症狀。山藥、蘋果、苜蓿芽、櫻桃、大蒜，都是更年期女性應該多吃的食物
2016-12-22
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愛喝花茶小心吃到毒！無毒達人建議：至少倒掉第一泡
編按：知名連鎖英式紅茶店「英國藍」的玫瑰花瓣冰茶原料出包，苗栗縣衛生局接獲檢舉抽驗，竟驗出多達11項農藥殘留，其中包含已禁用數十年的的世紀之毒「DDT」殺蟲劑。...
2015-04-15
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一周三天「原味餐」，告別小腹水腫一身輕！
【早安健康／白佩玉】最近我在做一個嘗試，開始吃無油、無鹽、無糖的原味餐。 這個嘗試緣起於我的好同事得了重感冒，去看醫生也拿了藥，吃了幾次藥之後，竟然演變成急性胃...
2015-04-09
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善用女性生理期4個好朋友，緩經痛、消水腫！
【早安健康專欄／白佩玉】經常有企業或學校邀請我參加座談，和大家分享追尋真食物的經驗，也分享從科技貴婦毅然跑去當養蝦女的心路歷程。會後，經常有年輕女孩告訴我：「阿...
2015-04-02
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無毒專家大推！春天養生必吃這4種食物，排毒護肝又防癌
【早安健康專欄／白佩玉】很多年前，現在改名為衛生福利部的衛生署，就對國人提出彩虹飲食的建議，勸導大家三餐的食物應該盡量多元，攝取的營養素才會均衡。我覺得以顏色來...
2015-03-19
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感冒3週好不了，無毒專家的老偏方讓他立刻止咳！
【早安健康專欄／白佩玉】吉品對面有家寵物店，可愛的老闆娘和我是朋友。最近我忙著有機農場的事，有段時間沒見到她，上次回台北，才曉得她感冒快3週了，吃過西藥、中藥和...
2015-03-06
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咖啡豆保存錯誤，喝了恐腎衰竭易致癌！專家都這樣保存
【早安健康專欄／無毒專家白佩玉】咖啡和人類的結緣十分有趣。6世紀時，有個衣索比亞牧羊人發現他的羊群只要吃了一種紅色果實，就會非常亢奮；他好奇試吃後，也有同樣的效...
2015-02-26
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防癌三寶正當季！無毒專家這樣挑選料理，抗老防骨鬆
【早安健康專欄／白佩玉】為了增加十字花科蔬菜的甜度和加速生長，很多菜農選擇大量使用化學肥料，所種出來的蔬菜往往硝酸鹽殘留量過高，這樣的青菜吃了，又怎可能健康？硝...
2015-02-05
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只是改吃糙米飯，手麻、便祕、高血糖通通消失
【早安健康專欄／白佩玉】好友阿芬的母親七十幾歲了，身體硬朗依舊，有辦法騎單車沿著河岸兜風、三不五時會做些傳統小吃給兒孫們打牙祭。春節前，阿芬帶她來吉品「款年貨」...
2015-02-02
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「百蔬之王」正當季！清血防癌又抗老
【早安健康專欄／白佩玉】 日前演講，有位聽眾提及經常在健康叢書裡看見「十字花科蔬菜」的介紹，多數作者都建議多吃。她想知道，十字花科蔬菜是不是比較安全？ 我想，多...
2015-01-27
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