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真能消水腫？營養師幫你評比紅豆、紅豆湯和紅豆水【早安健康／營養師Stella】紅豆因顏色屬紅，故一直被認為是補血的好食物，最近更因為某女星於臉書上描述使用紅豆水來消水腫(重點是她還有代言某品牌紅豆水喔*_*...

2015-05-21

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早餐吃得好，體重減得好，健康會更好

早餐吃得好，體重減得好，健康會更好【早安健康／營養師Stella】俗語說早上「吃得好、中午吃得飽、晚上吃得少」係金ㄟ！這個研究告訴我們同樣的熱量，不同的安排，減肥效果可是差很多的！所以減肥方法不...

2013-09-19

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