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懶人簡單料理！跟著專家做成功率超高的檸檬魚
【早安健康精選書摘】我是個很愛下廚的家庭主婦，不過再怎麼勤勞，總有一、兩次因為身體不適或太疲累而懶得下廚的，相信大家也一樣。現代生活大家都忙碌，沒辦法天天大費周...
2015-05-15
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柳丁檸檬皮別丟！2步驟簡單做天然清潔劑
【早安健康精選書摘】家中進行掃除時，大概有三類的傷害是最常見的。第一種是筋骨肌肉相關疾病，容易受傷感到疼痛的部位依序是肩部、肘部、腰部、椎間盤、膝蓋，有時候甚至...
2015-04-30
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急性胃炎，吃柳橙、檸檬補鐵
【好腸胃】急性胃炎吃柳橙、檸檬補鐵~ 壓力大、吃太多刺激性食物，常釀成急性胃炎！可以吃含鐵豐富的紅肉、及維他命C高的食物，像是柳橙、檸檬來幫助鐵質吸收，避免出血...
2015-04-16
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蜂蜜加熱超過40度，易成毒素
【蜂蜜NG吃法】蜂蜜加熱變成毒! Σ(*ﾟдﾟﾉ)ﾉ 蜂蜜只要加熱超過四十度，進到人體就會變成毒素!加有蜂蜜的熱紅茶和蛋糕，同樣對身體不好，千萬要注意~>< 蜂...
2015-04-16
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蔬菜洗過泡過濾水加檸檬，蔬菜香又甜
【蔬菜回春術】喜歡蔬菜吃起來又脆又甜嗎？ 把蔬菜和根莖類植物，泡在過濾水中，擠點檸檬汁，蔬菜就會「回春」囉！因為豐富的維生素C會讓植物保鮮，抗氧化，煮出來的蔬菜...
2015-03-23
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年末工作壓力大？聞檸檬、抖抖肩，10個小撇步有效提振精神
【早安健康／連以婷】早上一覺醒來，想到要面對新的一天，未知數的工作、繁忙的家事如洪水猛獸席捲而來，是否讓你眼皮沉重、嘴角下垂、乾脆又躺回床上？在此我們推薦 10...
2015-02-13
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肉用檸檬汁醃過、小火烹調，5訣竅遠離變老、生病元兇
【早安健康專欄／營養共筆】上一篇文章「驚！變老、罹患慢性痛的元兇，就藏在這些食物裡」我們大概知道了糖化終產物（Advanced Glycation End Pr...
2015-02-06
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市售口香糖超多添加物！無毒專家教你用檸檬自己做
我不喜歡孩子嚼食口香糖。從小，父母和師長就灌輸我，那是不禮貌的行為，尤其在很多場合，或是與人談話時，嘴巴不斷嚼動，會給人不尊重的感覺。不過，我反對孩子嚼口香糖的...
2015-01-17
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綠茶防口臭不蛀牙！4食材讓你擁有好口氣
每次跟別人講話都不敢靠得太近，深怕口腔中的異味嚇到對方，從此變成拒絕往來戶？其實口臭起因可分為胃熱跟心火兩大類型：胃熱主要是因為吃進太多高油脂或是辛辣的食物，造...
2014-12-12
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一杯熱開水+半顆檸檬，自製提神飲料
需要好精神嗎？ 早上起床後如果精神不佳，可以先喝一杯240毫升的熱開水，擠入半顆檸檬，刺激消化液。 但一天還是至少要再喝７杯水，才能讓身體燃燒熱量的速率增快，也...
2014-12-09
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