【蔬菜回春術】喜歡蔬菜吃起來又脆又甜嗎？
把蔬菜和根莖類植物，泡在過濾水中，擠點檸檬汁，蔬菜就會「回春」囉！因為豐富的維生素C會讓植物保鮮，抗氧化，煮出來的蔬菜就會又香又甜囉*^o^*
→脫離貧血預備軍！含鐵食物淋上這個，吸收率大提升
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資料來源：《真原味的實踐》
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