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檸檬水沖泡秘訣

早安健康粉絲團
2015-06-10 08:00:00
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#好食材】今天就來泡杯檸檬水吧~!

檸檬除了有微生素C,還有豐富的鈣與鉀,且能幫助其他食 物鈣質溶出,強健骨骼!

沖泡檸檬水時,(1)一定要帶皮,因為皮所含的類黃銅素 更高;(2)切片一定要薄,讓香氣更容易泡出來

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起床後來杯溫的檸檬水,還能幫助肝臟排毒~!(*´ω`)人(´ω`*)

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