提升免疫力相關健康好文，共95篇-第10頁｜早安健康

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感冒、脹氣、便祕都是免疫力求救警訊！多補鎂等9招養回好免疫

感冒、脹氣、便祕都是免疫力求救警訊！多補鎂等9招養回好免疫在面對病毒威脅的處境中，我們可以跟著專業醫師的建議調整生活習慣，以預防疾病和改善健康。

2021-02-12

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逆轉容易生病的體質！用花椰菜、舞菇輕鬆打造免疫餐

逆轉容易生病的體質！用花椰菜、舞菇輕鬆打造免疫餐支撐健康的免疫機能，與飲食習慣息息相關。只要對飲食多下點功夫，就能夠提高免疫力、保護身體不受病原體侵襲，改善容易感冒或吃壞肚子等問題。

2021-02-09

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山藥4大營養防腸癌、調節內分泌！優質山藥4法則挑選

山藥4大營養防腸癌、調節內分泌！優質山藥4法則挑選入冬後山藥開始採收，山藥在中醫食療更有重要的地位，而在現代營養學上山藥也有許多對身體有功效的營養素，比如黏多醣、碘、胺基酸等，很適合在冬天進補。

2020-11-19

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不只減肥！韓家醫科教授：這樣走路降43％流感、感冒機率

不只減肥！韓家醫科教授：這樣走路降43％流感、感冒機率覺得上健身房很麻煩？想減肥又不想花大錢？隨著疫情延燒、群聚活動減少，韓國研究發現，「走路」就是最好的運動方式，不只能夠擺脫肥胖，甚至還能對抗病毒威脅。

2020-11-10

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COVID-19掀起全球海嘯，如何精準防疫？預測並預防疾病風險是關鍵

COVID-19掀起全球海嘯，如何精準防疫？預測並預防疾病風險是關鍵全球新冠疫情瞬息萬變，想要強化自身的健康力、提升免疫力，就從做好1+364健康管理開始。

2020-11-05

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