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「提升免疫力」的搜尋結果

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「免疫債」讓近來感冒、腸病毒反撲？加強抵抗力從3招開始
「免疫債」讓近來感冒、腸病毒反撲？加強抵抗力從3招開始自新冠疫情爆發後，大家都已經習慣戴口罩、勤洗手和酒精消毒的生活模式，但近日卻傳出因為小感冒、腸病毒而就醫的民眾暴增，原來，其實是防疫做太好、開始在還「免疫債」。
2022-08-25
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森林浴提升免疫力3大療癒功效！台大教授：降血壓、降低癌症死亡率
森林浴提升免疫力3大療癒功效！台大教授：降血壓、降低癌症死亡率人感受到焦慮或害怕的情形則會造成心跳速率升高與血壓上升；反之，人在放鬆狀態時，心跳速率與血壓會降低，例如看到湖景、聽到溪水潺潺流動聲時身體放鬆...
2022-08-12
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吃優格顧好腸道免疫還防牙周病！在家自製優格3道食譜推薦
吃優格顧好腸道免疫還防牙周病！在家自製優格3道食譜推薦抗菌物質IgA不僅可以抗菌、預防蛀牙、牙周病，甚至還可以提升免疫力預防感冒、流感。而專家指出提升該物質的好方法是吃發酵食品、優格，並提供3份優格食譜供民眾參考。
2022-07-20
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感覺喉嚨怪怪…過好幾天才快篩陽！有異狀就先補足7大營養顧免疫
感覺喉嚨怪怪…過好幾天才快篩陽！有異狀就先補足7大營養顧免疫雖病患大多是輕症，不過在還未完全復原時仍不能輕忽，藝人布丁姐姐就曾以為已快痊癒，不料隔天突然喉嚨痛到失聲。若能及早掌握身體警訊，即可及早快篩，並提升自我免疫力
2022-07-20
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免疫系統最怕你做3件事！中醫教3招不吃藥也強正氣、抗外邪
免疫系統最怕你做3件事！中醫教3招不吃藥也強正氣、抗外邪免疫系統其實是一個非常容易被輕忽的身體系統。增進免疫系統能力，與中醫養生的角度「陰平陽秘，精神乃治」相同，讓身體的陰陽維持動態平衡就是最好的養生。
2022-07-05
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防疫是長期抗戰，別讓免疫力降下來！從5種食材攝取天然維他命
防疫是長期抗戰，別讓免疫力降下來！從5種食材攝取天然維他命特別是疫情期間，維生素保健品的需求大增，但其實有許多天然食材深藏著極高的營養素，填飽肚子的同時也能攝取營養，增加免疫力維持身體健康。
2022-06-08
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自主防疫想提高免疫力！6個穴位幫你養氣補腎調免疫
自主防疫想提高免疫力！6個穴位幫你養氣補腎調免疫中醫科賴卉蓮醫師表示，規律作息與飲食均衡可保持身體抵抗力，也可搭配以下穴位按摩來培養人體正氣！
2022-05-31
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居家隔離別忘運動提升免疫力！3招伸展活動關節、舒緩肌肉緊繃
居家隔離別忘運動提升免疫力！3招伸展活動關節、舒緩肌肉緊繃若因確診須在家隔離，除了配合醫囑及充分休息緩解不適外，若身體狀況許可，也能適時做一點伸展運動！​醫師建議維持運動習慣不僅能控制體重、提升免疫力，還能穩定情緒。
2022-05-30
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藥師：沒確診用清冠一號反而削弱免疫力！7個自保要訣不再瘋搶藥
藥師：沒確診用清冠一號反而削弱免疫力！7個自保要訣不再瘋搶藥清冠一號藥性偏寒涼不是用來預防使用，中醫師提供七大方式來提升抵抗力，適合每一個不管是健康、輕微感冒、或是確診的人，逐步落實達到免疫平衡的健康目標。
2022-05-29
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靠內分泌抗發炎護心臟！多說感謝、多稱讚，6招強免疫、提升記憶力
靠內分泌抗發炎護心臟！多說感謝、多稱讚，6招強免疫、提升記憶力與人良善不僅能增加人際關係，竟還對自身健康有好處。專家指出，溫柔待人使催產素分泌增加，不僅可增加面對壓力的抵抗力、提升幸福感，甚至還可能對心血管有所好處！
2022-05-09
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