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「憂鬱」的搜尋結果

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春節連假快放完好憂鬱！開工前這樣做擺脫「收假症候群」
春節連假快放完好憂鬱！開工前這樣做擺脫「收假症候群」每到星期一就覺得心情不好、容易做錯事，要避免「星期一症候群」，韓國精神科醫師建議必須要讓自己預先做好準備，尤其是以下四點，她也推薦民眾可以在上班前試看看。
2023-01-28
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纖維肌痛症 風一吹就全身痛！專家建議5種運動幫助自救
纖維肌痛症 風一吹就全身痛！專家建議5種運動幫助自救「肌纖維疼痛症」。自數年前出現「公主病」這名詞，戲稱女子稍微動一下就全身痠痛，纖維肌痛症也就廣為人知了。
2022-12-30
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擊退焦慮煩躁！4款花草茶理氣解鬱、清肝熱，給你好心情
擊退焦慮煩躁！4款花草茶理氣解鬱、清肝熱，給你好心情生活之中時不時會遇到各種壓力、或是遭逢不順，難免會影響心情，導致情緒焦慮緊繃，並且也會造成自律神經系統紊亂、消化酶的分泌減少，導致食慾低下、消化不良、脹氣等問題
2022-12-11
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情緒低落又癲癇竟是B12不足！每天一顆蛋、這樣吃補足營養
情緒低落又癲癇竟是B12不足！每天一顆蛋、這樣吃補足營養張小姐出社會三年，原本身心都很健康，但這一年多來，經常陷入不明原因的情緒低落，在身心科診所診斷為憂鬱症，服藥治療都沒有明顯改善。
2022-12-06
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2022瘋世足！沒運動至少當運動迷，5大好處讓失智好轉、憂鬱傾向降17％
2022瘋世足！沒運動至少當運動迷，5大好處讓失智好轉、憂鬱傾向降17％知名NBA球星加盟台灣職籃，加上4年一次的世界盃足球賽開打都讓民眾熱血沸騰。不只從事運動，就連觀看運動賽事都可能為身體帶來好處。高齡者每周看1次降17％憂鬱
2022-12-02
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冬天日照少心情易低落，營養師推10大食品助你遠離憂鬱
冬天日照少心情易低落，營養師推10大食品助你遠離憂鬱秋冬白天日照時間減短容易讓人憂鬱，造成憂鬱的原因很多，壓力、疾病、荷爾蒙變化，各種因素都有可能，而大家也可透過各種有益提振心情的食物或小撇步來改善憂鬱。
2022-11-27
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洛桑醫師：香菜能排重金屬！但比香菜厲害100倍的解毒劑只要3件事
洛桑醫師：香菜能排重金屬！但比香菜厲害100倍的解毒劑只要3件事想得到真正的快樂，能跟你一起開心的人很重要，但那些讓你不開心的人，更重要！
2022-11-19
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周產期憂鬱9項判斷指標！明明要當媽媽了，為什麼我快樂不起來？
周產期憂鬱9項判斷指標！明明要當媽媽了，為什麼我快樂不起來？懷孕到生產，雌激素從孕期的高濃度，在產後又急速掉落；加上面臨家族及育兒、經濟等壓力時，有些女性在產前及產後一年間這個階段出現了憂鬱症現象，醫學上稱為周產期憂鬱。
2022-11-16
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養腎補氣要打通腎經！4招腎經絡瑜珈清掉負面情緒、幫助一夜好眠
養腎補氣要打通腎經！4招腎經絡瑜珈清掉負面情緒、幫助一夜好眠悲傷與憂鬱等負面情緒常隨著心情起伏而囤積在心裡，累積整天的疲倦與沉重心情會在入夜之後還殘留在體內，此時不妨嘗試舒眠瑜伽，幫助緩解負面情緒，迎接新的一天來臨。
2022-11-07
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金鐘視后馬之秦80歲家中病逝！息影後投身公益「從火爆變溫柔」
金鐘視后馬之秦80歲家中病逝！息影後投身公益「從火爆變溫柔」以《昨夜星辰》榮獲金鐘視后的馬之秦，從影50多年，無數戲劇在民眾心中印象深刻。不料，今日傳出她於家中病逝、享壽80歲的消息，並由基督教藝人之家證實噩耗
2022-11-02
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