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失智症預防，用吃的也行！「趨吉避凶」降低40％罹病風險
失智症預防，用吃的也行！「趨吉避凶」降低40％罹病風險積極在生活中增加大腦保護因子，同時減少危險因子，趨吉避凶可以降低罹患失智症的風險，甚至預防失智症的發生。
2020-10-06
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失智不是退化，是大腦生病！每天15分鐘敲頭、拉耳、踏步防失智
失智不是退化，是大腦生病！每天15分鐘敲頭、拉耳、踏步防失智九月為國際失智症月，很多人常誤以為「失智症」是腦部退化，失智其實是腦部生病非退化。中醫藉由失智操來刺激穴位，加上手腳運動，降低發生失智的機率。
2020-09-24
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釋迦維生素C是蘋果30倍！趁當季吃進護心、養眼等7種好處
釋迦維生素C是蘋果30倍！趁當季吃進護心、養眼等7種好處趁現在盛產季，好好享用釋迦這個好吃的熱帶水果吧！釋迦有香甜可口的果肉，也含有豐富的營養，對身體有許多好處。
2020-09-17
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B群對你的腦袋好！讓大腦一直年輕，整腦飲食首推這樣吃
B群對你的腦袋好！讓大腦一直年輕，整腦飲食首推這樣吃為了幫助疲憊的大腦恢復活力，從飲食下手也是有效的方法之一。
2020-09-10
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心悸、鬧胃病、睡不著卻沒原因？這些症狀該看的可能是身心科
心悸、鬧胃病、睡不著卻沒原因？這些症狀該看的可能是身心科眾所周知，憂鬱症具有憂鬱和悲觀的病徵，但除此之外還有各種症狀。包含焦躁不安、失眠、食欲不振、妄想、記憶力衰退等。
2020-08-21
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巴金森氏症可能源自腸道毒素！便祕、疑似五十肩竟都是症狀
巴金森氏症可能源自腸道毒素！便祕、疑似五十肩竟都是症狀巴金森氏症不是銀髮族的專利，青壯年也可能罹患巴金森氏症，而且很愛「偽裝」成五十肩等症狀，讓人輕忽大意，除了五十肩，包括便秘、字變小等都可能是巴金森氏症的前兆。
2020-07-13
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全身一摸就痛醫不好，以為卡到陰！醫師：可能得了「公主病」
全身一摸就痛醫不好，以為卡到陰！醫師：可能得了「公主病」一名男子最近身體多處莫名疼痛，最後確診為纖維肌痛症，纖維肌痛症因為患者摸到哪就會痛到哪，外人誤以為無病呻吟，所以又名「公主病」，目前仍不清楚纖維肌痛症的原因。
2020-07-07
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壓力大又讓妳內分泌失調了嗎？一招判別是否內分泌失調
壓力大又讓妳內分泌失調了嗎？一招判別是否內分泌失調內分泌失調是常見的疾病，尤其在女性身上徵狀會更明顯，內分泌失調的表現常常為長痘痘、睡眠品質差、失眠多夢、脾氣暴躁、肥胖水腫等。要如何判別自己內分泌失調呢？
2020-07-06
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總有擔心不完的擔心？給內心總是很累的你：先找出心理界的垃圾食物吧
總有擔心不完的擔心？給內心總是很累的你：先找出心理界的垃圾食物吧如果是體能方面，我們會透過捨棄習慣、看醫生、復健的方式解決問題，對於心理健康方面的問題，我們必須採取相同的辦法。
2020-06-26
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超級強免疫明星食物：核桃吃出免疫戰鬥力、防病毒上身不求人
超級強免疫明星食物：核桃吃出免疫戰鬥力、防病毒上身不求人除了每天必吃的蔬菜水果，多攝取富含Omega-3及抗氧化元素的堅果，也能提高免疫力，甚至穩定情緒，舒緩壓力。
2020-03-13
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