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「情緒」的搜尋結果

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睡眠影響肥胖、糖尿病！精神科醫師4個忠告：再累都別這樣做
睡眠影響肥胖、糖尿病！精神科醫師4個忠告：再累都別這樣做不睡覺可能會導致肥胖、糖尿病、心血管疾病，甚至產生情緒問題。當我們睡眠不足時，會變得比較煩躁、沒有耐心，並且無法享受各種事物；也就是說，情緒的調節會變差。
2021-08-03
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我是冷底還熱底？女中醫得子宮肌瘤親身體悟：更重要還是2招調理
我是冷底還熱底？女中醫得子宮肌瘤親身體悟：更重要還是2招調理心情不好體質差、心情好順利懷孕曾有人說，女人的病99%是氣出來的！中醫說的肝，除了肝臟原本的功能，還涉及情緒心理的部分，例如「肝主疏泄─肝喜條達而惡抑鬱」。
2021-07-30
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首先不要冷落自己
首先不要冷落自己為了避免眼下的內疚和不愉快而選擇忍耐，表面看起來似乎沒有矛盾，但從長遠來看這種對策並沒有效果。控制和壓抑感情和欲求，只會促使它們獲得爆發性的力量。
2021-07-08
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不要再看別人的眼色了
不要再看別人的眼色了在意他人視線的人會特別注意不去做那些看似自私、妨礙他人，以及容易被人抓住把柄的事。他人的反應和評價會成為自己行動的重要方向。必然會過上察言觀色的日子。
2021-07-08
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疫情讓你焦慮？心理師息怒靜心5步驟，照顧好防疫心情
疫情讓你焦慮？心理師息怒靜心5步驟，照顧好防疫心情情緒，是一種很容易變形的經驗。憤怒是一種常見的情緒，也是最容易被看見的情緒。它具有極為強大的破壞性，無論是對自己或他人。
2021-05-29
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一焦慮就咬指甲容易得甲溝炎！4招幫自己戒掉多年咬指甲習慣
一焦慮就咬指甲容易得甲溝炎！4招幫自己戒掉多年咬指甲習慣許多醫學研究指出，容易焦慮、緊張的人會不自覺咬指甲轉移注意，不過這樣的行為不只是手部美觀問題，指甲接觸到口水中的細菌，或是咬合等等也容易產生健康風險
2021-05-06
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碘不足會造成甲狀腺腫大！凍齡女中醫私房飲消除結節清肝火
碘不足會造成甲狀腺腫大！凍齡女中醫私房飲消除結節清肝火甲狀腺結節，跟甲狀腺分泌多寡無關，初期毫無症狀，通常不易被發現，多因壓迫到頸部或健康檢查時意外發現，若是壓迫到頸部造成吞嚥、呼吸不順。
2021-03-30
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經常暴怒「氣噗噗」？其實是抗氧化維生素不夠在抗議！
經常暴怒「氣噗噗」？其實是抗氧化維生素不夠在抗議！「明明不舒服，檢查卻沒有問題？」48歲劉小姐，每年都有做健康檢查，發覺自己脾氣越來越暴躁、旁人一點就炸，體力明顯變差，不舒服的小症狀也越來越多。
2021-01-30
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疼痛開刀最能一步到位？錯！醫：從風險最低的治療開始
疼痛開刀最能一步到位？錯！醫：從風險最低的治療開始65歲男性背痛，一背痛就想開刀，因為想要一勞永逸，但是他其實是下背柔軟度不好，加上關節有發炎，不用開刀其實也可以治療。
2021-01-02
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狂下雨不只鬱卒，還害你變胖！7個症狀矛頭都指向「冬雨」
狂下雨不只鬱卒，還害你變胖！7個症狀矛頭都指向「冬雨」隨著季節變化，我們日照時間變少，憂鬱傾向也就增加。隨著雨一直下，雨天的憂鬱，也一直會增加的，我們醫療上，稱這種固定雨季出現的憂鬱現象為：季節性情緒失調。
2020-12-27
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