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「山藥」的搜尋結果

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70碗大骨湯才抵1杯牛奶！想補鈣三餐這樣吃效果最棒
70碗大骨湯才抵1杯牛奶！想補鈣三餐這樣吃效果最棒營養師雯婷茜子：女性缺乏日照、熬夜、喝咖啡可樂都會導致鈣質流失，容易腰腿痛、牙齒鬆動，用排骨、海帶、大豆、小魚乾煮湯，加醋讓鈣質溶出，就能有效補鈣。
2019-10-02
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性功能障礙暗藏重大疾病！洛神茶等2茶飲益腎固精、防三高
性功能障礙暗藏重大疾病！洛神茶等2茶飲益腎固精、防三高性功能障礙患者，純粹因腎所引起的只占少數，「腎有問題才腎虧→腎虧才陽痿」這不是必然的邏輯；多數患者是心、肝、脾、肺出了狀況，連帶影響所致。
2019-07-01
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濕疹反覆發作難斷根？山藥薏仁祛濕、紫雲膏消炎止癢
濕疹反覆發作難斷根？山藥薏仁祛濕、紫雲膏消炎止癢除了服藥，對付慢性或反復發作的濕疹，也可嘗試用一種針對濕疹的藥用軟膏─紫油膏。在濕疹沒有發作的日子，山藥薏仁祛濕，可防濕疹復發。
2019-01-10
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山藥當令補氣，護胃、防癌又抗老！
山藥當令補氣，護胃、防癌又抗老！山藥獨特的黏稠口感，竟然含有多種健康功效！山藥不僅能夠消除疲勞、強壯身體，還能抗老化；有高血壓、高血糖、高血脂的三高患者，更不能放過這個天然食材！
2018-11-20
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胃食道逆流5地雷飲食！營養師眼中3大顧胃好食揭曉
胃食道逆流5地雷飲食！營養師眼中3大顧胃好食揭曉胃食道逆流常見因素包括下食道括約肌功能不全、食道粘膜過度刺激、胃酸過度分泌等，避免高脂油膩食物、刺激性飲食、多吃顧胃的山藥、秋葵、白木耳等，有助改善胃食道逆流。
2018-09-14
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立秋防燥邪，水梨、山藥生津潤肺｜羅珮琳醫師｜立秋養生
立秋防燥邪，水梨、山藥生津潤肺｜羅珮琳醫師｜立秋養生
2018-08-03
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端午肉粽吃膩了？8招讓粽子變身異國創意料理
端午肉粽吃膩了？8招讓粽子變身異國創意料理端午吃粽好應景，但過了端午節，冰箱還是剩下好多吃不完的粽子該怎麼辦？達人的巧思粽子食譜，簡單加上蔬菜、起司就能變出一道道全新的粽子料理！
2018-06-18
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山藥吃太多容易得乳癌？食藥署這樣說
山藥吃太多容易得乳癌？食藥署這樣說吃太多山藥會性早熟？甚至得乳癌？對此，衛福部食品藥物管理署回應，人體內生成雌激素的機制繁複，並不會因為大量攝取某種食物而增加含量，造成性早熟甚至乳癌。
2018-06-14
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2018超級食物！薑黃沒進榜，從去年紅到現在的是…
2018超級食物！薑黃沒進榜，從去年紅到現在的是…超級食物有哪些？超級食物沒有官方定義，而是市場上對於食物流行趨勢的預測，2018年可能的超級食物包括海帶、菇類、莓果等，有助降三高、抗氧化、預防心血管疾病等。
2018-01-27
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舌苔、水腫、尿少...濕邪惹禍！醫：山藥、紅棗健脾排濕
舌苔、水腫、尿少...濕邪惹禍！醫：山藥、紅棗健脾排濕體內濕氣過多怎麼辦？脾無法把飲食轉換成營養物質，就可能導致痰濕體質，引起高膽固醇與三酸甘油酯。食用山藥能補虛健脾，紅棗則是補脾胃的好食材。
2018-01-16
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