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不挨餓瘦下6公斤!小黃瓜飯前吃清腸消水腫
2018-07-17
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脫水嚴重恐心肌梗塞、腦中風!脫水症狀、補水法一次看
脫水症狀有哪些?體內水分、電解質不足導致脫水,可能引起頭痛、頭暈、腦中風或心肌梗塞等嚴重症狀,預防脫水需要適時補水、補充富含水分的食物。
2018-05-31
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飯前1根小黃瓜,球星不節食3周狂甩6公斤
小黃瓜曾受封為金氏世界紀錄最沒有營養價值的蔬菜,可是近年來發現所有蔬菜中,只有它有燃脂酵素!怎麼吃能減重?餐前吃1~2根,前足球女將三周瘦6.6公斤
2018-04-22
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腸胃受寒、缺血讓你便祕!針對5原因對症食療改善
便祕怎麼吃才能改善?腸子受寒蠕動遲緩、體內乾燥、壓力都可能引起便秘,可根據原因選擇不同食材,日本權威醫師推薦2道健康食譜,有效改善便秘問題!
2018-04-09
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解熱消水腫!小黃瓜水輕鬆分解脂肪
2017-10-29
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「果汁之王」百香果,抗發炎、誘發長壽基因
2017-09-03
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夏季血栓易忽略!醫師推薦天然血管良藥是…
多數人在夏天出現身體不適時都自行判斷為中暑,往往會忽略夏季身體缺水時,濃稠的血液很容易凝結成血栓。不只補水不足,吃高糖食品也有可能使血管受施,小黃瓜是天然血管藥
2017-08-29
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結石痛起來要人命,醫:別怕!這樣吃就能預防
許多日常食物都含有草酸,而草酸堆積後容易與身體裡的鈣結晶融合形成草酸鈣,高達八成的尿路結石都是因為草酸鈣。多吃胡蘿蔔、芹菜、小黃瓜有效善尿路結石
2017-08-02
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天熱還是哈啾、鼻塞又咳嗽?原來是身體太潮濕
營養師汪立典、中醫碩士陳品洋:體內濕氣、熱氣滯留會降低排泄機能,導致頭昏、氣喘、咳嗽、疲倦等問題,還會導致肥胖,減輕脾胃負擔、多吃黃瓜、薏仁等清熱利水食物可改善
2017-07-24
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難怪日本人愛醋飯!15毫升醋就可抑制血糖飆升
【早安健康/林芳羽編譯】醋可說是人類最古老的調味料,醋含有醋酸、檸檬酸、氨基酸等多種成分,對於消除疲勞、預防生活習慣病都有很好的效果。 日本知名的老牌食品公司m...
2017-07-19
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