早安健康
熱門關鍵字：

「中醫養生」的搜尋結果

搜尋到 681 篇相關文章與影音
除體濕不用吃藥不花錢！女中醫1分鐘除濕操，健心、鬆肩、防乳癌
除體濕不用吃藥不花錢！女中醫1分鐘除濕操，健心、鬆肩、防乳癌久坐、久站，缺乏運動、滑手機的低頭族，這些NG行為造就了一群「濕人」。褚柏菁醫師指出，運動是排除體內濕氣的好方法，整天不動如山，濕氣排不掉當然就會沉積在體內。
2022-05-04
69208
防疫大戰如何保身？中醫教你揉肺經、敲膽經，正確步驟養肺抗病毒
防疫大戰如何保身？中醫教你揉肺經、敲膽經，正確步驟養肺抗病毒人體水氣代謝是在肺的通調、脾的運化、腎的溫化等生理功能協調下完成的，因此水腫與肺、脾、腎三臟關係最大，然而不同臟器出問題所導致的水腫分布和相關症狀也不盡相同。
2022-04-21
20536
中醫師最推的5種食材！雞蛋抗掉髮、大蒜殺菌提高免疫力
中醫師最推的5種食材！雞蛋抗掉髮、大蒜殺菌提高免疫力飲食是健康的重要因子，尤其現代因為生活過於忙碌的文明病，更需要透過飲食來有效預防。至於到底該吃什麼？韓國中醫師推薦了五種「中醫師都這樣吃」的食材給民眾參考。
2022-04-19
77084
65歲三度腎結石！糖尿病＋3個地雷小心尿液酸化、加速尿路結石
65歲三度腎結石！糖尿病＋3個地雷小心尿液酸化、加速尿路結石不是所有結石都能透過中藥排出，但在取得石頭分析報告前醫師無法確定石頭的類型，所以建議民眾中西合療，平日採蔬食飲食、多喝水，唯有養成良好生活習慣才能真正抑制石頭生
2022-04-12
12991
9歲到99歲都適用，這症狀是脾胃在求救！從體質改善耳鳴、濕疹、頭痛
9歲到99歲都適用，這症狀是脾胃在求救！從體質改善耳鳴、濕疹、頭痛中醫護胃是巨觀，除了疾病本身，還兼顧到個人的問題，諸如工作壓力、情緒、生活習慣、居住環境等六淫七情的因素都列入考量。
2022-04-07
2872798
眼睛浮腫、黑眼圈！舒眼茶活絡眼周氣血，4招消除疲勞又減齡
眼睛浮腫、黑眼圈！舒眼茶活絡眼周氣血，4招消除疲勞又減齡想要避免眼睛不適或提前老化，平時自身的眼部保健也不可鬆懈，飲食方面要盡量忌口過鹹或過辣食物，也不可經常熬夜，否則眼睛容易浮腫，同時要減少搓揉雙眼或瞇眼的壞習慣。
2022-04-07
18772
當年「林黛玉」因乳癌逝…中醫教你暢肝氣、疏通經絡防乳癌
當年「林黛玉」因乳癌逝…中醫教你暢肝氣、疏通經絡防乳癌抑鬱容易使肝氣鬱滯、在肝經循行的乳腺處產生血瘀、痰凝，形成乳腺增生，甚至最終導致乳癌。每天睡覺前做簡單保健操，防治乳腺增生、疏通經絡、健身防病。
2022-04-05
208470
清明肝氣旺，好發高血壓！喝杯通便降脂茶護心血管
清明肝氣旺，好發高血壓！喝杯通便降脂茶護心血管選用時令中偏黃紅色或深綠色的蔬果，像是芒果、木瓜、菠菜等，能提升免疫力、預防心血管疾病，清明好發高血壓，可用南杏仁粉與銀耳做成通便降脂茶，清除體內多餘血脂及宿便
2022-04-04
204625
比清冠一號更適合一般民眾！中醫師公布防疫茶6大抗病配方
比清冠一號更適合一般民眾！中醫師公布防疫茶6大抗病配方「正氣存內，邪不可干」的觀念，一直是中醫對付傳染性疾病的主要治則，提升人體的免疫系統來對抗新冠狀病毒，這才會是當下的根本預防之道呢？
2022-03-31
597757
月經遲到、月經提早怎麼辦？中醫教你辨別4種體質調經排血瘀
月經遲到、月經提早怎麼辦？中醫教你辨別4種體質調經排血瘀「月經提早或遲至」在中醫習慣稱呼為「先期」與「後期」，也就是月經是提早來潮，還是月經延期。當然，若是僅提早、延期六至七天，均不在這次討論之中。
2022-03-03
38825