新冠肺炎防疫3寶！中醫師：辟瘟香囊強免疫、5穴位防病毒入侵

【早安健康／余宗翰報導】新冠肺炎來勢洶洶，口罩供不應求，尤其在這幾波民眾搶購熱潮之下，口罩和酒精早已成了稀缺品，很多人都沒有足夠的口罩可用。其實政府一再呼籲，健康的人，除非暴露在病毒風險之中，比如看病、陪病、處於密閉空間等，否則不用戴口罩。

然而，在新冠肺炎與流感流行期的夾攻之下，大家難免感到不安；除了口罩，有沒有其他對抗病毒的方法呢？
在這人心惶惶的時刻，胡乃文中醫師在個人YouTube頻道「胡乃文開講」分享對抗病毒、提升免疫力的3個方式，教大家如何透過一些簡單且天然的方法來保養身體。

第1招 按壓穴位 防病毒入侵

胡乃文醫師推薦大家5個穴位，防範病毒入侵

• 合谷穴：常按合谷穴可以疏散風邪、清泄肺氣、清熱解毒，只要有發燒症狀都可以使用合谷穴 。合谷穴能治所有的感冒、病毒、預防病毒入侵，不管是流行性感冒或是一般的感冒都有用。
  
  取穴方式：一手大拇指的橫紋靠在另一手掌的虎口，大拇指往前按壓，頭指壓住的地方就是合谷穴。
  
• 曲池穴：常按曲池穴能抗過敏，外頭侵入的病菌、病毒所造成的病症都可以透過按壓曲池穴來改善。
  取穴方式：一隻手向內彎，手心向著身體，彎曲的手肘上方有個下凹的大洞，就是曲池穴。
  
• 足三里穴：足三里穴屬於胃經，經常按壓可補養脾胃，肺也能得到最好的滋潤。
  

胡乃文醫師另外表示，肺經有兩個穴道，叫太淵穴與尺澤穴，都有止咳化痰、利於肺部健康的功效。胡強調，如果在急性咳嗽期，按尺澤穴能止住咳嗽，但止咳後就不必再多按；至於其他介紹的穴道都可以隨時按壓，隨時保養自己。