新冠肺炎防疫3寶！中醫師：辟瘟香囊強免疫、5穴位防病毒入侵

【早安健康／余宗翰報導】新冠肺炎來勢洶洶，口罩供不應求，尤其在這幾波民眾搶購熱潮之下，口罩和酒精早已成了稀缺品，很多人都沒有足夠的口罩可用。其實政府一再呼籲，健康的人，除非暴露在病毒風險之中，比如看病、陪病、處於密閉空間等，否則不用戴口罩。


然而，在新冠肺炎與流感流行期的夾攻之下，大家難免感到不安；除了口罩，有沒有其他對抗病毒的方法呢？

在這人心惶惶的時刻，胡乃文中醫師在個人YouTube頻道「胡乃文開講」分享對抗病毒、提升免疫力的3個方式，教大家如何透過一些簡單且天然的方法來保養身體。

第1招 按壓穴位 防病毒入侵

胡乃文醫師推薦大家5個穴位，防範病毒入侵

• 合谷穴：常按合谷穴可以疏散風邪、清泄肺氣、清熱解毒，只要有發燒症狀都可以使用合谷穴 。合谷穴能治所有的感冒、病毒、預防病毒入侵，不管是流行性感冒或是一般的感冒都有用。
  
  
  取穴方式：一手大拇指的橫紋靠在另一手掌的虎口，大拇指往前按壓，頭指壓住的地方就是合谷穴。
  
• 曲池穴：常按曲池穴能抗過敏，外頭侵入的病菌、病毒所造成的病症都可以透過按壓曲池穴來改善。
  
  取穴方式：一隻手向內彎，手心向著身體，彎曲的手肘上方有個下凹的大洞，就是曲池穴。
  
  
• 足三里穴：足三里穴屬於胃經，經常按壓可補養脾胃，肺也能得到最好的滋潤。
  
  

胡乃文醫師另外表示，肺經有兩個穴道，叫太淵穴與尺澤穴，都有止咳化痰、利於肺部健康的功效。胡強調，如果在急性咳嗽期，按尺澤穴能止住咳嗽，但止咳後就不必再多按；至於其他介紹的穴道都可以隨時按壓，隨時保養自己。





中醫師的防疫法寶「辟瘟香囊」下一頁告訴你怎麼自己做、又該怎麼用！

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第2招 辟瘟香囊 可激發免疫體，功效勝過人蔘、靈芝

胡乃文醫師表示，他在古書裡找到一種防疫的法寶叫作「辟瘟香囊」，「瘟」就是瘟疫，也就是大型流行病。

辟瘟香囊有6味藥：吳茱萸、柴胡、 羌活、 大黃、 蒼朮、 細辛。製作方式十分簡單。

1. 所有藥材的用量取相同等份，例如：你要50公克的話，那每種藥材都用50公克。
2. 藥抓好之後，所有藥材打成粉狀。
3. 把所有藥粉放入不織布材質的袋子，或泡茶的茶袋。這樣辟瘟香囊就完成了。

辟瘟香囊有3種應用方法：

1. 放在香包袋子裡，並隨身攜帶，隨時拿出來聞一聞。
2. 做一大包辟瘟香囊，放在枕頭旁邊或下面，讓自己在睡覺時可以聞到。
3. 做小包的辟瘟香囊，用釘書機、迴紋針把辟瘟香囊固定在口罩上，這樣就能隨時聞到辟瘟香囊的香味。
   
   

胡乃文醫師表示，香氣很重的藥物都能辟瘟，也就是「辟除瘟疫或病菌、病毒」的作用。他說，2008年他把避瘟香囊送給一位研究癌症免疫治療的朋友，他朋友把香囊的原料拿去試管裡頭做研究，發現它能夠「激發免疫體」，且能力高於人蔘和靈芝，作用相當好。

第3招 居家環境放置天然香料 辟除不正之氣 

胡乃文醫師說，家裡的環境，或是辦公室裡頭，都可以放一些有香味的中藥材。中醫古時候的想法認為那些有香氣的東西，包括藿香、丁香、沉香或者是檀香、降真香等，都能夠辟除「不正之氣」。

胡乃文醫師特別提醒，一定要用天然的香料，不能使用化學香料。胡表示，曾有一位韓國的醫生跟他說，他們現在有很多人都有肺纖維化的病情，胡問為什麼？韓醫表示現在有很多人喜歡在加濕器裡頭加一點點香料，用的卻是化學香料，所以人就產生肺部的毛病。

疲倦是上天給我們最好的禮物

胡乃文醫師最後提醒大家，如果感到疲倦，最好的解決辦法就是好好休息。他說，疲倦、想睡覺是上天給我們最好的禮物。人生病的時候會想要休息，這時就好好休息、好好地睡一覺，就能改善病情，不管是什麼感冒都一樣。


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