改善節食便秘的8個秘訣！有進有出讓你再瘦1公斤渡邊本 2015-12-04 08:00:00 74,967 收藏 分享 圖文摘自《好好生活、慢慢吃，繼續瘦》／渡邊本／大田出版 123關鍵字：健康減肥方法流汗膳食纖維排毒 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 速效消水腫！躺著腿部開合5分鐘，做完瞬間雙腿就變纖細躺著瘦！這些睡覺瘦身法，你做得到嗎？日本偶像歌手這樣瘦身！1個月從57kg→50kg每天10秒骨骨體操，強化骨骼防骨鬆、30天瘦2公斤
