荏胡麻油：防失智、助記憶、助循環、控血壓
荏胡麻與紫蘇是同一科植物。
荏胡麻主要用來榨油，荏胡麻油富含維生素與礦物質，
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以及屬於多元不飽和脂肪酸的α-亞麻酸。
α-亞麻酸在體內可以代謝成EPA與DHA，可促進血液循環、防止失智。
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