早安健康

健康食材文章

抗氧化為黃豆4倍！日腦外科醫師：晚上吃這抗血栓
50,166
補充膠質、降膽固醇！營養學博士：平民燕窩是它
58,301
夏天鱸魚正當時！活化細胞強免疫，沒生病也要吃
51,456
洋蔥防癌降血壓，做這道家常菜增加維生素C、E吸收
58,689
日本主婦界新寵！每天1顆醋漬番茄，她3周瘦3公斤
180,173
抗糖化逆齡飲食，吃秋葵、山藥、納豆就對了！
144,617
最強含鈣食物櫻花蝦，鈣是牛奶6倍！護肝還能抗氧化
211,104
菠菜多酚含量大勝洋蔥！抗老防失智1烹調步驟留住營養
6,995
護心、防癌、降血壓...自製薑黃醋提升免疫抗感冒
48,643
鷹嘴豆低脂、高營養，抗癌、控制血壓、還瘦26公斤
413,340
不只降血壓！搭燕麥可助眠，搭牛奶加強維生素B吸收
19,693
難怪日本人愛醋飯！15毫升醋就可抑制血糖飆升
88,302

人氣影音

觀看更多影片

蠻腰功：腰圍半年少13公分！他被宣判心衰竭，2週奇蹟保住心臟

test

333,178

天天5分鐘「顫掌運動」讓血管恢復彈性！她中風偏癱一個月奇蹟恢復行動力

123,923

在家防疫，正是戒菸好時機！ 7成戒菸者屢戰屢敗 戒菸關鍵差在「這一步」

TEST LUCY 0821

85,861

不抽菸卻罹肺癌！魚這樣吃竟踩雷，3種「日常毒氣」讓腫瘤長更兇

60歲養生媽媽罹癌！兇手竟是「每週煎魚」與抽油煙機？許多不抽菸的女性、年輕人、甚至是生活單純的族群都確診了肺癌！究竟生活中有哪些我們忽略的「隱形毒氣」？

22

早安短影音

訂閱早安健康

不花錢不費力☺️！廚房大掃除3招環保清潔術

第一層選擇：檢查是否為編輯模式且文字不一致

早安健康嚴選

前往商城