早安健康

「養生專欄」的搜尋結果

搜尋到 608 篇相關文章與影音
生機飲食、魚湯能幫癌友補身？營養師：4吃法都錯！真正抗癌要這樣…
生機飲食、魚湯能幫癌友補身？營養師：4吃法都錯！真正抗癌要這樣…張經理是位正值事業巔峰的中年男性，罹癌後擔憂地說：「生病後吃東西都戰戰兢兢，怕吃錯食物，影響治療。上網查癌症飲食注意事項，覺得說法不一致，卻好像都有道理。
2026-02-20
1085
幼兒要吃多少蔬果？不吃菜怎麼辦？營養師教你這樣吃出親子免疫力
幼兒要吃多少蔬果？不吃菜怎麼辦？營養師教你這樣吃出親子免疫力大多數父母都知道，蔬果是健康飲食的重要組成部分。「我的餐盤」口訣朗朗上口，但實施起來卻並不容易。不止小朋友不會乖乖就範，就連大人也很難餐餐達標。到底一份是多少？
2026-02-06
822
食物添加物對兒童的影響
食物添加物對兒童的影響人類使用食品添加物來保持味道或增強口感、改善外觀已有幾世紀的歷史。例如，用醋、糖、鹽醃製食物來延長食物的保鮮期限，用香草類植物增添食物氣味色彩，以及用二氧化硫來
2026-02-05
792
年前掃除大作戰！4方法讓寶貝動起來，親子合力迎新春
年前掃除大作戰！4方法讓寶貝動起來，親子合力迎新春年節將至，又要面對媽媽們的夢魘——掃除工作。尤其年末工作一大堆，進程幾乎等同龜速，往往要拖到將近過年才有辦法擠出時間一鼓作氣把房子掃除乾淨。
2026-02-05
731
0～2歲視力發展全攻略！破解迷思！護眼7招保護兒童視力
0～2歲視力發展全攻略！破解迷思！護眼7招保護兒童視力近年兒童近視問題嚴重，尤其台灣是近視王國，有發生早、盛行率高、高度近視比率的特點。而疫情時代的開始讓兒童足不出戶、面對3C的時間隨之拉長，又為視力埋下隱憂。
2026-01-15
1135
小兒流感預防與照護
小兒流感預防與照護流行性感冒(簡稱流感)為急性病毒性呼吸道疾病，任何年齡的人都有可能得到，是一種高度傳染性疾病。免疫力差的兒童容易被感染，且症狀往往更嚴重、恢復時間也較長。
2025-12-17
1142
黑豆水功效多多，助便、消水腫…但這3種人要特別留意！
黑豆水功效多多，助便、消水腫…但這3種人要特別留意！黑豆水因有助於發奶，讓不少哺乳媽咪們也追起黑豆水來！但除了幫助發奶，黑豆水還有相當多功效，也是許多人平時的養生飲品，不過有3種類型患者，在喝黑豆水前需特別留意。
2025-11-30
1431
更年期泌尿生殖系統綜合症
更年期泌尿生殖系統綜合症停經後的婦女。在停經早期，容易受到燥熱潮紅等症狀困擾，待症狀稍微緩解後又開始出現像是外陰部搔癢、疼痛或是泌尿道症狀例如頻尿或是反覆泌尿道感染的問題。
2025-11-27
803
如何傳承財經知識給子女？他必買這6種書
如何傳承財經知識給子女？他必買這6種書金融市場瞬息萬變，讓投資人不得不更新金融知識，未來的動盪無人可預知，身為父母的你該如何傳遞正確的財經知識給後代？本文為人氣財經部落客享傳承財經知識的看法。
2025-06-30
1288
你以為來得及的，其實都來不及！務必懂得時間管理的可貴
你以為來得及的，其實都來不及！務必懂得時間管理的可貴你是否時常覺得事情永遠做不完，甚至越做越多呢？或許你該減少生活中一些不必要的活動，人氣財經部落客Jet Lee對於時間規劃有獨到的見解，快來看看吧！
2025-06-30
1071