「吃辣減重法」2個月甩8kg卻血壓失控下肢腫！醫揪2錯誤反致中風、心臟病

有60歲高血壓患者想減肥，認為吃辣有助瘦身而大啖麻辣鍋，沒想到雖然瘦了8公斤，血壓卻飆升！醫師指出，減肥喝湯、吃火鍋要小心湯底2大關鍵，避免高血壓、中風找上門！

蘇丹紅到底是什麼？吃多少會致癌？專家私房排毒心法這樣做

不是辣椒粉！營養師曝「這類油」最常用蘇丹紅！一淪陷等於全台都吃過

恐致癌的違法添加物蘇丹紅越演越烈，除了辣椒製品外，起來一點也不紅的胡椒粉、沙茶醬、咖哩粉也中標。專家分析，其實有大家超常吃但都被忽略的食材「棕櫚油」需多加留意！

蘇丹紅風波改買生辣椒「漲價了」！不是不吃辣就沒事，6種食物不辣也有疑慮

蘇丹紅事件延燒除了辣椒粉，其實連白胡椒粉、沙茶醬都不太辣的產品都中標，專家分析，千萬別以為蘇丹紅只會出現在辣椒製品，其實有6種食物與加工製品都可能有疑慮！

躲過蘇丹紅，小磨坊1產品驗出農藥毒殘留！克美素吃了會怎樣？加強排毒這樣吃

隨蘇丹紅辣椒粉事件延燒全台全台不斷追查、檢驗，辛香料知名品牌「小磨坊」拿出檢驗合格證明自清未受波及，不過北市抽驗發現，「紅辣椒粉」含有禁用農藥「克美素」！

外食改自煮仍拉水便…只換掉1食材竟好轉！中醫解析5種香料好處

調味料是料理的靈魂！但小心，吃太辣也可能讓自己腸胃不適、水便好不了！中醫師分析，日常使用的5種調味料其實各有好處，適量添加不僅可以幫助控糖，還能抗發炎、降血脂。

18萬人研究「愛吃辣反變胖」營養師揭3原因！這1餐要爬8趟101才抵消

天冷時麻辣鍋是聚餐好選擇，但營養師分享，18萬人研究發現辛辣料理讓人吃較多肉，反而會增加過重、壞膽固醇上升風險。一人份麻辣鍋熱量甚至需要爬8趟101才能消耗掉！

高中生吃勁辣洋芋片活活被辣死！台灣常見辣椒「辣度」比一比

洋芋片能有多辣？美國一名14歲少年吃下用全世界最辣辣椒製成的洋芋片後，出現胃痛症狀，略為好轉後，竟突然陷入昏迷、最後不幸逝世。

不是香香的而已！3招一聞秒放鬆的香氣減壓法，幫助安眠、除體濕

說到紓解壓力，許多人會想到運動、玩遊戲、吃美食，或者是找機會好好按摩犒賞自己，但其實藉由「氣味」，也能夠在日常生活中，達到紓壓的效果。

胃食道逆流救星吃了竟反效果！權威醫逆流食物清單「你吃的50％都上榜」

你一天當中吃了什麼、吃了多少和何時進食皆可以嚴重影響你的睡眠品質—反過來說也會影響你的專注力、情緒、工作習慣和整體的生活品質。如果逆流，避免過度進食，過度飲酒