「身體濕氣重」的搜尋結果
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濕氣重讓你水腫、越睡越累！中醫師列3款精油除濕清淨，2穴道加強排濕消腫
總是想賴床，怎麼睡都睡不飽、越睡越類還水腫？中醫師指出，這有可能是身體濕氣太重了！此時不妨嘗試迷迭香、茶樹等3款精油除濕清淨，再透過2穴道加強排濕消腫吧！
2024-11-28
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濕熱讓你水腫發炎！排濕＝排毒，這些豆類、蔬菜瓜果補氣利水超有效
天氣除了會改變環境的濕度，也會影響人體的運作、增加體內的濕氣。在濕氣相對容易堆積的情況下，人會變得更容易疲憊、身體沈重，這時就需要藉由飲食來幫助「除濕」。
2024-08-19
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半年胖5kg、老睡不飽都因身體太濕！中醫消水腫2聖品從此告別虛胖
針對「虛胖」之人，中醫會利用健脾利濕的方式，來讓身體排除代謝廢物。
2024-07-20
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你的胖是因為濕氣重！溫水排濕3招最有效，2禍源堆出內臟脂肪「水果也中」
單純的斷食流程，如果沒有將痰濕的特性納入，成果不好就不令人意外。從除痰濕觀點調整斷食，不僅能減重，還能預防痰濕造成身體百病！
2024-03-01
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常口乾舌燥、下肢浮腫該怎麼進補？「寒熱濕燥」4體質最佳食補藥材一次看
我們若廣義來看待「進補」這個用詞，可以理解為「選擇適合自己體質的藥材加強保養」，也就是說，只要身體產生偏性都適合進補。
2024-01-14
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9個月甩30kg，關鍵在4招排濕！易胸悶脹氣…7大濕重特徵你中幾個？
從中醫觀點來看，濕氣與肥胖有密切關聯。中醫認為「肥人多痰濕」，根據臨床觀察，肥胖的人九成都有體內濕氣重的問題，當體內濕氣不除，會導致易胖難瘦，也容易有水腫現象。
2023-12-06
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水腫是身體給的健康報告書！累過頭、常熬夜難怪這些浮腫都消不掉
脾氣虛的人腹部脂肪多鬆軟肥厚，嚴重者腹部水腫，常常有腹脹或是胃酸逆流等症狀。脾虛是如何造成的呢？
2024-11-09
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很熱卻沒流汗反而是警訊！體內排濕3穴道擺脫水腫、虛胖、腹脹！
對於暑濕體質的個體，一定要以健脾使其運化功能正常為先，然後再順應長夏氣候的特質，加以食養，開胃益氣。脾胃功能正常，侵入人體的暑濕之氣才能及時被排出來。
2023-08-05
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濕為萬病之源！掌握「三少四多」、睡前做1事祛濕避腫瘤
在濕氣尚未對身體發出總攻之前，做到健康祛濕和有效祛濕很有必要。要想健康祛濕，就要謹記「三少四多」原則。
2023-08-05
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濕胖體質讓人喝水也胖！4攻略告別虛胖水腫：1杯茶溫養脾胃排體濕
關於濕氣跟肥胖之間的關係，雖然我們不能直接說濕氣重是引起肥胖的原因，但事實上，肥胖和濕氣重是有必然關係的。這種胖很頑固，減肥困難，甚至連喝水都會胖。
2023-08-12
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